Weight Loss Tips: శరీరంలో కొవ్వును వెన్నలా కరిగించే సూపర్ ఫుడ్.. రోజుకు గ్లాసుడు తాగితే చాలు!
ఆరోగ్యంపై అవగాహన ఉన్న వారు క్రమం తప్పకుండా చియా విత్తనాలు తీసుకుంటారు. ఉదయం నిద్రలేవగానే లేదంటే రాత్రంతా ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నవారు చియా సీడ్ వాటర్ను తాగితే బరువు సులువుగా తగ్గుతారు. ఈ గింజలు త్వరగా కొవ్వును కరిగిస్తాయి. అయితే ఇవి బరువు తగ్గించడంలో మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా అందిస్తాయి. చియా విత్తనాల వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ కోసం.. చియా గింజల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతాయి. అంతేకాకుండా, వీటిల్లో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో తేమను నిర్వహిస్తుంది..
Updated on: Feb 13, 2024 | 8:28 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
క్రెడిట్ కార్డ్ హోల్డర్ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
కాంగ్రెస్లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి
సిపిఐ శతాబ్ది ఉత్సవాలు.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి సంచలన వ్యాఖ్యలు..
కదిలే కారులోకి దూసుకొచ్చిన అడవి మృగం..తల్లి ఒడిలోని చిన్నారి మృతి
ఇప్పుడు కాదు.. మళ్ళీ చూసుకుందాం!
600 ఏళ్ల నాటి వినాయక విగ్రహం లభ్యం
నేను హర్ట్ అయ్యాను.. సంగారెడ్డి MLA గా పోటీ చెయ్యను : జగ్గారెడ్డి
ఆస్ట్రియా తెలుగు అసోసియేషన్ సంక్రాంతి సంబరాలు
ఇజ్రాయెల్ ఆర్మీలో అందమైన అమ్మాయిల రిక్రూట్మెంట్ వెనక నిజం ఇదే
నెల రోజులు షుగర్ మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మొన్నటి వరకు స్టార్ హీరోయిన్..ఇప్పుడు IPS ఆఫీసర్
4 కారణాల వల్లే కోటాను కోట్లు పోగొట్టుకున్నా..!
