Gongura: పుల్లటి గోంగూరతో పుష్కలమైన లాభాలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు..!

చలికాలంలో పచ్చి కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఆకు కూరల్లో గోంగూర ఒకటి. గోంగూర తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. గోంగూరను ఆకు కూరల్లో రారాజు అంటారు. గోంగూర తినడం కేవలం రుచి కోసమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. గోంగూరను వారంలో రెండు, మూడు సార్లు ఎలాంటి సందేహం లేకుండా తినవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గోంగూర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు చెప్పుకుందాం.

Share