AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Health Care: చలికాలంలో అల్లం తీసుకొవడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో..

వంటిల్లే ఓ ఔషధాల గని.. తరచుగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో ఒకటి అల్లం. దీనిని కూరల్లోనే కాదు.. టీలో ఉపయోగిస్తారు. అల్లం సాధారణంగా శీతాకాలపు ఆహారంగా పిలువబడుతుంది.

Surya Kala
|

Updated on: Dec 31, 2022 | 9:13 PM

Share
వంటిల్లే ఓ ఔషధాల గని.. తరచుగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో ఒకటి అల్లం. దీనిని కూరల్లోనే కాదు.. టీలో ఉపయోగిస్తారు. అల్లం సాధారణంగా శీతాకాలపు ఆహారంగా పిలువబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది సీజనల్ వ్యాధులను నివారించి .. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. 

వంటిల్లే ఓ ఔషధాల గని.. తరచుగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో ఒకటి అల్లం. దీనిని కూరల్లోనే కాదు.. టీలో ఉపయోగిస్తారు. అల్లం సాధారణంగా శీతాకాలపు ఆహారంగా పిలువబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది సీజనల్ వ్యాధులను నివారించి .. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. 

1 / 5
జలుబు- ఫ్లూ: చలికాలంలో ఫ్లూ, జలుబు వంటి సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అల్లం పూర్వకాలం నుంచి జలుబు,  ఫ్లూ ల నివారణకు వంటింటి చిట్కాగా నివారణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. వివిధ వంటకాలు, పానీయాలకు తాజా అల్లం రసం లేదా తురిమిన తాజా అల్లం జోడించడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

జలుబు- ఫ్లూ: చలికాలంలో ఫ్లూ, జలుబు వంటి సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అల్లం పూర్వకాలం నుంచి జలుబు,  ఫ్లూ ల నివారణకు వంటింటి చిట్కాగా నివారణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. వివిధ వంటకాలు, పానీయాలకు తాజా అల్లం రసం లేదా తురిమిన తాజా అల్లం జోడించడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

2 / 5
కొలెస్ట్రాల్: అల్లం రోజువారీ తీసుకోవడం ద్వారా మీ చెడు లేదా HDI కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్: అల్లం రోజువారీ తీసుకోవడం ద్వారా మీ చెడు లేదా HDI కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
కీళ్ల నొప్పులు: క్రమం తప్పకుండా అల్లం తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు తగ్గుతాయి. 

కీళ్ల నొప్పులు: క్రమం తప్పకుండా అల్లం తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు తగ్గుతాయి. 

4 / 5
జీర్ణక్రియ: జింజెరాల్ అనేది అల్లంలో సహజంగా లభించే సమ్మేళనం. చాలా మంది దీనిని జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు.

జీర్ణక్రియ: జింజెరాల్ అనేది అల్లంలో సహజంగా లభించే సమ్మేళనం. చాలా మంది దీనిని జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు.

5 / 5
టాలీవుడ్‌తో పోటీగా సినిమాలు తీస్తున్న మరో ఇండస్ట్రీ? సక్సెస్ రేట్
టాలీవుడ్‌తో పోటీగా సినిమాలు తీస్తున్న మరో ఇండస్ట్రీ? సక్సెస్ రేట్
ప్రభుదేవా సినిమాలో నటిస్తున్న టాప్ మ్యూజిక్ డైరెక్టర్
ప్రభుదేవా సినిమాలో నటిస్తున్న టాప్ మ్యూజిక్ డైరెక్టర్
గత ఏడాది బిలియనీర్ల సంపద పెరుగుదల..చరిత్ర సృష్టించిందెవరో తెలుసా?
గత ఏడాది బిలియనీర్ల సంపద పెరుగుదల..చరిత్ర సృష్టించిందెవరో తెలుసా?
కాల్వలోకి పల్టీ కొట్టిన స్కూల్‌ బస్సు.. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
కాల్వలోకి పల్టీ కొట్టిన స్కూల్‌ బస్సు.. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
ప్రాణాలు తీసుకోవాలనే ఆలోచన వెనుక జెనెటిక్ మిస్టరీ దాగి ఉందా!
ప్రాణాలు తీసుకోవాలనే ఆలోచన వెనుక జెనెటిక్ మిస్టరీ దాగి ఉందా!
ఇంటర్ సిలబస్‌ మారుతుందోచ్‌.. ఇక మ్యాథ్స్‌ పరీక్ష 60 మార్కులకే!
ఇంటర్ సిలబస్‌ మారుతుందోచ్‌.. ఇక మ్యాథ్స్‌ పరీక్ష 60 మార్కులకే!
వింటర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్: ఈ 10 లాభాలు తెలిస్తే ఆ నూనె వదలరు!
వింటర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్: ఈ 10 లాభాలు తెలిస్తే ఆ నూనె వదలరు!
భర్తతో న్యూ ఇయర్ సెలబ్రేషన్స్.. సామ్ ఏం చేసిందో చూశారా? వీడియో
భర్తతో న్యూ ఇయర్ సెలబ్రేషన్స్.. సామ్ ఏం చేసిందో చూశారా? వీడియో
అన్నీ స్టేటస్‌లో పెట్టేస్తున్నారా! ఈ విషయం గురించి తెలుసా?
అన్నీ స్టేటస్‌లో పెట్టేస్తున్నారా! ఈ విషయం గురించి తెలుసా?
బెల్లం తింటున్నారా? అయితే ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
బెల్లం తింటున్నారా? అయితే ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!