Winter Health Care: చలికాలంలో అల్లం తీసుకొవడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో..

వంటిల్లే ఓ ఔషధాల గని.. తరచుగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో ఒకటి అల్లం. దీనిని కూరల్లోనే కాదు.. టీలో ఉపయోగిస్తారు. అల్లం సాధారణంగా శీతాకాలపు ఆహారంగా పిలువబడుతుంది.