Health Tips: ఈ 5 ఫుడ్స్తో జాగ్రత్త.. పొరపాటున కూడా గుడ్లతో కలిపి తినకండి..! లేదంటే మీ బాడీ షెడ్డుకే!
Foods to Avoid with Eggs: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కువ మంది వినియోగించే పోషకాహారాలలో గుడ్లు కూడా ఒకటి. వీటిలో ఉండే నాణ్యమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ డి, అమైనో ఆమ్లాలు, ఒమేగా-3 కొవ్వులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనంగా ఉంటాయి. రోజూ ఎగ్స్ తినడం వల్ల కండరాలు బలోపేతంతో పాటు బ్రెయిన్ కూడా యాక్టీవ్గా పనిచేస్తుంది. కానీ ఎగ్స్ పాటు కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంది వాటి ప్రయోజనాలను పొందలేరు. అలాగే కొన్ని సార్లు ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి ఎగ్స్ పాటు ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
Updated on: Jan 11, 2026 | 11:10 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
రోజూ చూయింగ్ గమ్ తింటున్నారా? శరీరంలో జరిగేది తెలిస్తే...
వాడిన టీపొడిని పారేస్తున్నారా? ఉపయోగాలు తెలిస్తే అసలు అలా చేయరు!
అవి బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తికి సంకేతమా?
తెలంగాణ ప్రభుత్వం మరో కొత్త యాప్.. అన్నీ టికెట్లు ఒకే చోట బుకింగ్
Robin Sharma: ఈ 5 సూపర్ హ్యాబిట్స్తో విజయం మీదే
ఉదయాన్నే అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా..? ఈ 5 రహస్య కారణాలు కావొచ్చు
పండక్కి నాటుకోడి తినాలంటే జేబు ఖాళీనే.. వామ్మో ధరలు మరీ ఇంతలా..
జుట్టు వేగంగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలి?ఈ సింపుల్ టిప్స్ ట్రై చేశారంటే
టీమిండియాకు బిగ్ షాక్.. గాయంతో మైదానం వీడిన స్టార్ ప్లేయర్
విజయవాడలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ విగ్రహావిష్కరణ
విజయవాడలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ విగ్రహావిష్కరణ
120 వీధికుక్కలను పాతిపెట్టిన ఘటన.. 9 మందిపై కేసులు
సంక్రాంతి కోడిపందాలపై ఏపీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు
చైనా మాంజా తగిలి సాప్ట్వేర్ ఇంజనీర్ మెడకు గాయాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కిక్కిరుస్తున్న రైల్వే స్టేషన్లు, బస్టాండ్లు
2 లక్షల 50 వేల భోగిపిడకలు సిద్ధం చేసిన అక్కాచెల్లెళ్లు
మరణశిక్షే !! ఇరాన్ బెదిరింపు ఆగని నిరసనలు
సోషల్ మీడియాలో హీట్ పెంచుతున్న నేహా శెట్టి
మార్చి 19న ధురంధర్ Vs టాక్సిక్
సడన్గా తీరిన హీరోయిన్ల కొరత.. కుర్ర హీరోలకు పండగే
