News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Fennel Seeds: భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలు తింటే ఇన్ని లాభాలా? ఇన్నాళ్లు ఈ విషయం తెలియక తెగ కష్టపడిపోయాం..

భోజనం చేసిన తర్వాత చాలా మందికి సోంపు గింజలు తినడం అలవాటు. మరికొందరు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నానబెట్టిన నీటిని తాగుతుంటారు. అయితే సోంపు ఎలా తిన్నా.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్‌గా సోంపు గింజలు నానబెట్టిన నీళ్లు మేలు చేస్తాయి. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా సోంపు చాలా మేలు చేస్తుంది. ఉబ్బరం, అజీర్ణం, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలకు సోంపు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Aug 28, 2024 | 8:57 PM

Share
భోజనం చేసిన తర్వాత చాలా మందికి సోంపు గింజలు తినడం అలవాటు. మరికొందరు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నానబెట్టిన నీటిని తాగుతుంటారు. అయితే సోంపు ఎలా తిన్నా.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్‌గా సోంపు గింజలు నానబెట్టిన నీళ్లు మేలు చేస్తాయి. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా సోంపు చాలా మేలు చేస్తుంది. ఉబ్బరం, అజీర్ణం, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలకు సోంపు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

భోజనం చేసిన తర్వాత చాలా మందికి సోంపు గింజలు తినడం అలవాటు. మరికొందరు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నానబెట్టిన నీటిని తాగుతుంటారు. అయితే సోంపు ఎలా తిన్నా.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్‌గా సోంపు గింజలు నానబెట్టిన నీళ్లు మేలు చేస్తాయి. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా సోంపు చాలా మేలు చేస్తుంది. ఉబ్బరం, అజీర్ణం, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలకు సోంపు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

1 / 5
సోంపు గింజలు నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది. సోంపు గింజల్లో సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టి చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. సోంపు గింజల్లో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. సోంపు గింజలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

సోంపు గింజలు నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది. సోంపు గింజల్లో సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టి చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. సోంపు గింజల్లో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. సోంపు గింజలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

2 / 5
ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా మందికి తల తిరగడం, వికారం, అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటారు. చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమయంలో ఫెన్నెల్ టీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.ఉదయాన్నే సోపు నానబెట్టిన నీరు లేదా టీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ అన్నీ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఇది కాలేయం, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అంతేకాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా మందికి తల తిరగడం, వికారం, అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటారు. చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమయంలో ఫెన్నెల్ టీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.ఉదయాన్నే సోపు నానబెట్టిన నీరు లేదా టీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ అన్నీ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఇది కాలేయం, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అంతేకాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

3 / 5
చాలామంది భోజనం తర్వాత కాస్తంత సోంపును నోట్లో వేసుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే పెళ్లిళ్లు వంటి శుభకార్యాల్లో కూడా అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతోపాటు దీన్ని తప్పనిసరిగా పెడతారు. హోటల్స్‌లోనూ భోజనం చివర్లో ప్రత్యేకంగా అందిస్తారు. ఇందుకు కారణం ఆహారం బాగా జీర్ణమవుతుందనే.

చాలామంది భోజనం తర్వాత కాస్తంత సోంపును నోట్లో వేసుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే పెళ్లిళ్లు వంటి శుభకార్యాల్లో కూడా అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతోపాటు దీన్ని తప్పనిసరిగా పెడతారు. హోటల్స్‌లోనూ భోజనం చివర్లో ప్రత్యేకంగా అందిస్తారు. ఇందుకు కారణం ఆహారం బాగా జీర్ణమవుతుందనే.

4 / 5
ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా మందికి తల తిరగడం, వికారం, అలసట వంటివి మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ లక్షణాలకు సోంపు టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా మందికి తల తిరగడం, వికారం, అలసట వంటివి మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ లక్షణాలకు సోంపు టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
జ్యోతిష్యుడి మాటలకు భయపడి.. ఐటీ ఉద్యోగిని ఉ*రి

జ్యోతిష్యుడి మాటలకు భయపడి.. ఐటీ ఉద్యోగిని ఉ*రి

Thalapathy Vijay: 26 ఏళ్ల బంధానికి ఒక్క రీజన్‌తో ముగింపు..!

Thalapathy Vijay: 26 ఏళ్ల బంధానికి ఒక్క రీజన్‌తో ముగింపు..!

Spirit: ఆయన కన్నుపడితే అంతే.! మరో నేషనల్ క్రష్ లోడింగ్..

Spirit: ఆయన కన్నుపడితే అంతే.! మరో నేషనల్ క్రష్ లోడింగ్..

Telangana: నూటొక్క జిల్లాలకు ఒకే ఒక్క మంచి దొంగ.. కొట్టేసిన సొమ్ము వెనక్కి

Telangana: నూటొక్క జిల్లాలకు ఒకే ఒక్క మంచి దొంగ.. కొట్టేసిన సొమ్ము వెనక్కి

Latest Articles View more
Web Stories View more
బఠానీలు ఏడాది వరకు ఫ్రెష్‌గా తినాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
బఠానీలు ఏడాది వరకు .....
ఎండాకాలంలో ఎండు చేపలు తినడం మంచిదేనా?
ఎండాకాలంలో ఎండు చేపలు .....
భోజనం చేసిన వెంటనే వాకింగ్ చేయడం మంచిదేనా?
భోజనం చేసిన వెంటనే .....
మట్టి కుండలో నీళ్లు తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!
మట్టి కుండలో నీళ్లు .....
Fennel Seeds: భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలు తింటే ఇన్ని లాభాలా? ఇన్నాళ్లు ఈ విషయం తెలియక తెగ కష్టపడిపోయాం..
Nutrition Deficiencies: ఏయే విటమిన్లు లోపిస్తే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసా? అమ్మాయిలు.. బీ కేర్‌ ఫుల్‌
Fennel Seeds: భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలు తింటే ఇన్ని లాభాలా? ఇన్నాళ్లు ఈ విషయం తెలియక తెగ కష్టపడిపోయాం..
Poonam Bajwa: నవ్వుతో మాయచేస్తున్న ముద్దుగుమ్మ.. పూనమ్ బజ్వా లేటెస్ట్ పిక్స్