Nutrition Deficiencies: ఏయే విటమిన్లు లోపిస్తే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసా? అమ్మాయిలు.. బీ కేర్‌ ఫుల్‌

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి తగినన్ని పోషకాలు అందడం చాలా అవసరం. ఏదైనా విటమిన్, మినరల్ లోపం ఏర్పడితే.. దాని ప్రభావం వల్ల వివిధ వ్యాధులు శరీరంపై దాడి చేస్తాయి. దంతాలు-వెంట్రుకలు-ఎముకల ఆరోగ్యానికి, శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అవసరం. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో కూడా పోషకాహారం..

Share