AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Strawberries: ఈ చిన్న స్ట్రాబెర్రీలు.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి!

స్ట్రాబెర్రీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఎన్నో దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి..

Chinni Enni
|

Updated on: Dec 13, 2024 | 5:51 PM

Share
పండ్లలో చాలా మంది ఇష్టపడి తినే వాటిల్లో స్ట్రాబెర్రీలు కూడా ఒకటి. స్ట్రాబెర్రీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మందికి స్ట్రాబెర్రీ ఫ్లేవర్ అంటే చాలా ఇష్టం. ఈ ఫ్రూట్ ఫ్లేవర్‌తో ఎన్నో ఫుడ్స్ కూడా తయారు చేస్తారు. స్ట్రాబెర్రీలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది.

పండ్లలో చాలా మంది ఇష్టపడి తినే వాటిల్లో స్ట్రాబెర్రీలు కూడా ఒకటి. స్ట్రాబెర్రీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మందికి స్ట్రాబెర్రీ ఫ్లేవర్ అంటే చాలా ఇష్టం. ఈ ఫ్రూట్ ఫ్లేవర్‌తో ఎన్నో ఫుడ్స్ కూడా తయారు చేస్తారు. స్ట్రాబెర్రీలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది.

1 / 5
స్ట్రాబెర్రీల్లో కూడా ఉపయోగపడే పోషకాలు చాలానే ఉన్నాయి. చాలా మంది చర్మ అందాన్ని పెంచుకునేందుకు స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎన్నో బ్యూటీ ప్రోడెక్ట్స్‌లో కూడా స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

స్ట్రాబెర్రీల్లో కూడా ఉపయోగపడే పోషకాలు చాలానే ఉన్నాయి. చాలా మంది చర్మ అందాన్ని పెంచుకునేందుకు స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎన్నో బ్యూటీ ప్రోడెక్ట్స్‌లో కూడా స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

2 / 5
స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించి ఫేస్ ప్యాక్స్ కూడా వేసుకోవచ్చు. వీటిల్లో పుష్కలంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి, వాపు నుంచి రక్షిస్తాయి. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా రక్షణ కల్పిస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించి ఫేస్ ప్యాక్స్ కూడా వేసుకోవచ్చు. వీటిల్లో పుష్కలంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి, వాపు నుంచి రక్షిస్తాయి. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా రక్షణ కల్పిస్తుంది.

3 / 5
స్ట్రాబెర్రీలు తినడం వల్ల అధిక బరువు నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, పోషకాలు.. ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా స్ట్రాబెర్రీలు ఎంతో చక్కగా ఉపయోగ పడతాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

స్ట్రాబెర్రీలు తినడం వల్ల అధిక బరువు నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, పోషకాలు.. ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా స్ట్రాబెర్రీలు ఎంతో చక్కగా ఉపయోగ పడతాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

4 / 5
జీర్ణ క్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో కూడా స్ట్రాబెర్రీలు ఎంతో చక్కగా సహాయ పడతాయి. ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. శరీరంలో పేరుకు పోయిన మలినాలు, బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతాయి.

జీర్ణ క్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో కూడా స్ట్రాబెర్రీలు ఎంతో చక్కగా సహాయ పడతాయి. ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. శరీరంలో పేరుకు పోయిన మలినాలు, బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతాయి.

5 / 5
బీచ్‌లో పరువాల విందు.. బాలయ్య నటి అదిరిపోయే ఫొటోస్
బీచ్‌లో పరువాల విందు.. బాలయ్య నటి అదిరిపోయే ఫొటోస్
శిక్షణ ఇచ్చిన గురువుకే పంగనామం పెట్టాలనుకున్నాడు.. చివరకు..
శిక్షణ ఇచ్చిన గురువుకే పంగనామం పెట్టాలనుకున్నాడు.. చివరకు..
వారణాసిలో వింత దృశ్యం..! బనారస్‌లో చెట్టునిండా వెలాడుతూ విచిత్రమై
వారణాసిలో వింత దృశ్యం..! బనారస్‌లో చెట్టునిండా వెలాడుతూ విచిత్రమై
కొత్త ఏడాదిలో మొబైల్‌ రీఛార్జ్‌ ధరలు పెరగనున్నాయా..?
కొత్త ఏడాదిలో మొబైల్‌ రీఛార్జ్‌ ధరలు పెరగనున్నాయా..?
చీరలో అందంగా రెజీనా.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్ వైరల్
చీరలో అందంగా రెజీనా.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్ వైరల్
సర్పంచ్ ఎన్నికల బరిలోకి సాఫ్ట్‌వేర్ కంపెనీ యజమాని..
సర్పంచ్ ఎన్నికల బరిలోకి సాఫ్ట్‌వేర్ కంపెనీ యజమాని..
మోకాళ్ల నొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. స్వామి రామ్‌దేవ్ చెప్పిన..
మోకాళ్ల నొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. స్వామి రామ్‌దేవ్ చెప్పిన..
సెకండ్‌ హాండ్‌ కారు కొనేటప్పుడు ఇవి ఎందుకు చెక్‌ చేసుకోవాలి?
సెకండ్‌ హాండ్‌ కారు కొనేటప్పుడు ఇవి ఎందుకు చెక్‌ చేసుకోవాలి?
మీకేకాదు ఓలా, ఉబర్ మాకు ఉంది!ఆటోలో ఆవుదూడ చక్కర్లు చూస్తే అవాక్కే
మీకేకాదు ఓలా, ఉబర్ మాకు ఉంది!ఆటోలో ఆవుదూడ చక్కర్లు చూస్తే అవాక్కే
రాత్రిపూట నీళ్లు దగ్గర పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా.. మీరు ఈ ప్రమాదం
రాత్రిపూట నీళ్లు దగ్గర పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా.. మీరు ఈ ప్రమాదం