Hair Growth: జుట్టు పెరుగుదల కోసం పరగడుపున ఇవి తింటే బెటర్..!

Hair Growth: ఆధునిక కాలంలో చాలామంది జుట్టు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వాళ్లు పరగడుపున ఈ ఆహారాలను తీసుకోవాలి.

uppula Raju

|

Updated on: Mar 07, 2022 | 2:03 PM

కరివేపాకు: ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, ఐరన్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ 3 నుంచి 4 ఆకులను నమలండి. కొన్ని రోజుల తర్వాత జుట్టులో తేడాను గమనిస్తారు.

కరివేపాకు: ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, ఐరన్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ 3 నుంచి 4 ఆకులను నమలండి. కొన్ని రోజుల తర్వాత జుట్టులో తేడాను గమనిస్తారు.

1 / 5
అవిసె గింజలు: జుట్టుకు అవసరమైన ఒమేగా-3 అవిసె గింజల్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖాళీ కడుపుతో అవిసె గింజల పొడిని నీటితో తీసుకోవచ్చు.

అవిసె గింజలు: జుట్టుకు అవసరమైన ఒమేగా-3 అవిసె గింజల్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖాళీ కడుపుతో అవిసె గింజల పొడిని నీటితో తీసుకోవచ్చు.

2 / 5
వేప ఆకులు: సహజ ఔషధంగా పేరుగాంచిన వేప ఆకులు పొట్టకే కాకుండా జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేప ఆకులను నమలడం వల్ల వెంట్రుకలు పెరుగుతాయని చెబుతారు.

వేప ఆకులు: సహజ ఔషధంగా పేరుగాంచిన వేప ఆకులు పొట్టకే కాకుండా జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేప ఆకులను నమలడం వల్ల వెంట్రుకలు పెరుగుతాయని చెబుతారు.

3 / 5
కొబ్బరి నీరు: ఇది ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మం, పొట్టను కాపాడుతుంది. రోజూ ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

కొబ్బరి నీరు: ఇది ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మం, పొట్టను కాపాడుతుంది. రోజూ ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

4 / 5
సిట్రస్ పండ్లు: విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న సిట్రస్ పండ్లు జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతాయి. ఖాళీ కడుపుతో సిట్రస్ పండ్ల రసాన్ని వారానికి మూడు సార్లు తీసుకోవాలి. అయితే మీరు కడుపు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటే అలా చేయడానికి నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.

సిట్రస్ పండ్లు: విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న సిట్రస్ పండ్లు జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతాయి. ఖాళీ కడుపుతో సిట్రస్ పండ్ల రసాన్ని వారానికి మూడు సార్లు తీసుకోవాలి. అయితే మీరు కడుపు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటే అలా చేయడానికి నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.

5 / 5
Follow us
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.