Cancer: క్యాన్సర్‌ని నిరోధించడంలో ఈ పోషకాల పనితనం భేష్.. వీటి కోసం ఏయే ఆహారాలను తీసుకోవాలంటే..?

Cancer: ప్రస్తుత కాలంలో గుండెపోటుతో పాటు క్యాన్సర్ సమస్య కూడా మానవ సమాజానికి మహమ్మారిగా పరిణమించింది. క్యాన్సర్ కారణంగా మరణిస్తున్నవారి సంఖ్య నానాటికీ గణనీయంగా పెరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో క్యాన్సర్ సమస్యను ముందుగానే నిరోధించాల్సిన ఆవశ్యకత ఎంతైనా ఉంది. అందుకోసం మెరుగైన జీవనశైలి, ఆహారం తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ఈ మేరకు అన్ని రకాల పోషకాలు ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే మానవ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో పోషకాలే కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇంతకీ క్యాన్సర్‌ని నిరోధించేందుకు ఏయే పోషకాలు అవసరం, వాటి కోసం ఏయే ఆహారాలను తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..