Health Tips: బీర్ తాగడం వల్ల కలిగే 5 ప్రయోజనాలు.. మితిమించితే లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు..

Beer Benefits: మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది తాగేవారికి, తాగనివారికి తెలిసి విషయమే. అయితే బీర్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అంటున్నారు నిపుణులు. పరిమితిగా బీర్ తాగితే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని సూచిస్తూనే.. మితిమీరితే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవంటూ హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో బీర్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, సమస్యలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శివలీల గోపి తుల్వా

|

Updated on: Sep 17, 2023 | 2:29 PM

కిడ్నీలకు మేలు: బీరు తాగితే కిడ్నీ స్టోన్స్ పగిలిపోతాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. అందులో ఏ మాత్రం నిజం లేనప్పటికీ మూత్ర విసర్ణక కారకమైన బీర్ తాగడం వల్ల 3 మి.మీ పరిమాణంలోని రాళ్లు మూత్రం ద్వారా బయటకు వచ్చేస్తాయి.

కిడ్నీలకు మేలు: బీరు తాగితే కిడ్నీ స్టోన్స్ పగిలిపోతాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. అందులో ఏ మాత్రం నిజం లేనప్పటికీ మూత్ర విసర్ణక కారకమైన బీర్ తాగడం వల్ల 3 మి.మీ పరిమాణంలోని రాళ్లు మూత్రం ద్వారా బయటకు వచ్చేస్తాయి.

1 / 6
అల్జీమర్స్‌ నివారణ: జ్ఞాపకశక్తి మందగించేందుకు కారణమయ్యే అల్జీమర్స్ సమస్యకు బీర్ మంచి నివారణ. పరిమిత మొత్తంలో బీర్ తాగితే సమస్యను అధిగమించవచ్చు.

అల్జీమర్స్‌ నివారణ: జ్ఞాపకశక్తి మందగించేందుకు కారణమయ్యే అల్జీమర్స్ సమస్యకు బీర్ మంచి నివారణ. పరిమిత మొత్తంలో బీర్ తాగితే సమస్యను అధిగమించవచ్చు.

2 / 6
అల్సర్‌కు ఉపశమనం: రోజూ 75 మి.లీ బీర్ తీసుకోవడం ద్వారా అల్సర్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బీర్‌లోని వివిధ పోషకాలు ఈ క్రమంలో ఉపయోగపడతాయంట.

అల్సర్‌కు ఉపశమనం: రోజూ 75 మి.లీ బీర్ తీసుకోవడం ద్వారా అల్సర్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బీర్‌లోని వివిధ పోషకాలు ఈ క్రమంలో ఉపయోగపడతాయంట.

3 / 6
ఒత్తిడికి చెక్: బీర్ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బీర్‌లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయని, అయితే రోజుకు 350 మి. లీ కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవద్దని ఆయా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఒత్తిడికి చెక్: బీర్ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బీర్‌లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయని, అయితే రోజుకు 350 మి. లీ కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవద్దని ఆయా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

4 / 6
చర్మ సంరక్షణ: చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడంలో కూడా బీర్ ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే శారీరక దృఢత్వం సాధించడంలో కూడా బీర్ సహకరిస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ: చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడంలో కూడా బీర్ ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే శారీరక దృఢత్వం సాధించడంలో కూడా బీర్ సహకరిస్తుంది.

5 / 6
కాగా, బీర్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడం, అధిక బరువు, గుండె పోటు, గుండెల్లో మంట, రక్తపోటు, బెల్లీ ఫ్యాట్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

కాగా, బీర్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడం, అధిక బరువు, గుండె పోటు, గుండెల్లో మంట, రక్తపోటు, బెల్లీ ఫ్యాట్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

6 / 6
Follow us
వీళ్ల పైత్యం పాడుగాను.. ఆడవాళ్లను అంగడి బొమ్మలుగా మార్చి బిజినెస్
వీళ్ల పైత్యం పాడుగాను.. ఆడవాళ్లను అంగడి బొమ్మలుగా మార్చి బిజినెస్
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం