Eating Curd Increase Immunity : ప్రతిరోజూ పెరుగు తింటున్నారా..! అయితే ఒక్కసారి ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి..

పాలలో ఉండే ప్రోటీన్స్ కంటె పెరుగులో ఉండే ప్రోటీన్స్ వల్ల ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది. శరీరానికి పెరుగు ద్వారా