Health Tips: ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే ఈ నీళ్లను తాగితే టైప్ 2 డయాబెటిస్ నుంచి ఉపశమనం..! మరెన్నో ప్రయోజనాలు..

జీలకర్ర.. ప్రతి వంటింట్లో ఉండే ఒక ముఖ్యమైన మసాల దినుసు.. దాదాపు అన్ని వంటల్లో దీనిని ఉపయోగిస్తారు. దీనివల్ల రుచి మాత్రమే కాదు, రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అయితే జీలకర్రతో పోలిస్తే నల్ల జీలకర్రలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిని కలోంజి సీడ్స్‌ అని కూడా పిలుస్తారు..అయితే జీలకర్రతో పోలిస్తే నల్ల జీలకర్రలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...

Share