How to Get Rid of Calluses: రోజూ రాత్రి నిద్రకు ముందు కాసిన్ని నీళ్లలో పాదాలు నానబెట్టారంటే.. రెండు రోజుల్లోనే అద్భుతం చూస్తారు!

రోజంతా పాదాలు ధుమ్మూ, ధూళి వంటి పలురకాలుగా మురికితో నిండిపోయి ఉంటాయి. దీనితోపాటు నడవడం, ఎక్కువ సేపు కాళ్లు వేలాడుతూ కూర్చోవడం, రకరకాల డిజైన్ల స్టైలిష్ షూస్ ధరించడం, అసమానమైన రోడ్లపై హైహీల్స్ ధరించి నడవడం.. వంటి పలు కారణాల వల్ల పాదాలపై ఒత్తిడిని పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశంలో డెడ్ స్కిన్ పేరుకుపోయి గట్టిపడుతుంది. అందుకే పాదాలు మృదువుగా ఉంచుకోవాలంటే సౌకర్యవంతంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం చాలా ముఖ్యం..

|

Updated on: May 10, 2024 | 9:14 PM

రోజంతా పాదాలు ధుమ్మూ, ధూళి వంటి పలురకాలుగా మురికితో నిండిపోయి ఉంటాయి. దీనితోపాటు నడవడం, ఎక్కువ సేపు కాళ్లు వేలాడుతూ కూర్చోవడం, రకరకాల డిజైన్ల స్టైలిష్ షూస్ ధరించడం, అసమానమైన రోడ్లపై హైహీల్స్ ధరించి నడవడం.. వంటి పలు కారణాల వల్ల పాదాలపై ఒత్తిడిని పెరుగుతుంది.

రోజంతా పాదాలు ధుమ్మూ, ధూళి వంటి పలురకాలుగా మురికితో నిండిపోయి ఉంటాయి. దీనితోపాటు నడవడం, ఎక్కువ సేపు కాళ్లు వేలాడుతూ కూర్చోవడం, రకరకాల డిజైన్ల స్టైలిష్ షూస్ ధరించడం, అసమానమైన రోడ్లపై హైహీల్స్ ధరించి నడవడం.. వంటి పలు కారణాల వల్ల పాదాలపై ఒత్తిడిని పెరుగుతుంది.

1 / 5
ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశంలో డెడ్ స్కిన్ పేరుకుపోయి గట్టిపడుతుంది. అందుకే పాదాలు మృదువుగా ఉంచుకోవాలంటే సౌకర్యవంతంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం చాలా ముఖ్యం.  లేదంటే పాదాలపై గాయాలు ఏర్పడతాయి.

ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశంలో డెడ్ స్కిన్ పేరుకుపోయి గట్టిపడుతుంది. అందుకే పాదాలు మృదువుగా ఉంచుకోవాలంటే సౌకర్యవంతంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే పాదాలపై గాయాలు ఏర్పడతాయి.

2 / 5
పాదాలు గట్టిపడకుండా ఉండాలంటే ప్రతి రాత్రి కనీసం 20 నిమిషాల పాటు పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇందులో కొద్దిగా తేలికపాటి సబ్బు లేదా బేకింగ్ సోడా కూడా కలపవచ్చు. ఇలా చేస్తే కఠినమైన ప్రదేశం క్రమంగా మృదువుగా మారుతుంది.

పాదాలు గట్టిపడకుండా ఉండాలంటే ప్రతి రాత్రి కనీసం 20 నిమిషాల పాటు పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇందులో కొద్దిగా తేలికపాటి సబ్బు లేదా బేకింగ్ సోడా కూడా కలపవచ్చు. ఇలా చేస్తే కఠినమైన ప్రదేశం క్రమంగా మృదువుగా మారుతుంది.

3 / 5
నీళ్లలో నానబెట్టిన తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని చేతులతో రుద్దితే డెడ్ స్కిన్ క్రమంగా తొలగిపోవడం కనిపిస్తుంది. ఇలా క్రమంగా చేస్తుంటే రెండు, మూడు రోజుల్లోనే ఫలితం కనిపిస్తుంది. ప్యూమిస్ స్టోన్, ఫుట్ ఫైల్, ఎమెరీ బోర్డ్‌తో రుద్దినా మంచిదే.

నీళ్లలో నానబెట్టిన తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని చేతులతో రుద్దితే డెడ్ స్కిన్ క్రమంగా తొలగిపోవడం కనిపిస్తుంది. ఇలా క్రమంగా చేస్తుంటే రెండు, మూడు రోజుల్లోనే ఫలితం కనిపిస్తుంది. ప్యూమిస్ స్టోన్, ఫుట్ ఫైల్, ఎమెరీ బోర్డ్‌తో రుద్దినా మంచిదే.

4 / 5
పాదాలు సౌకర్య వంతంగా ఉండే బూట్లు, చెప్పులు మాత్రమే ధరించాలి. అలాగే పాదాలు తడిసిన ప్రతిసారీ వాటిని పొడిగా తుడవాలి. అలాగే సబ్బు, నీళ్లు వాడిన తర్వాత పాదాలకు క్రీమ్ రాసుకోవాలి. పాదాలు ఎంత తేమగా ఉంటే అవి అంత త్వరగా కుదుటపడతాయి. అలాగే పాదాల సంరక్షణకు రెగ్యులర్ పెడిక్యూర్ చాలా అవసరం. పార్లర్‌కి వెళ్లడం సాధ్యం కాకపోతే, ఇంట్లోనే మీ పాదాలకు పెడిక్యూర్ చేసుకోండి.

పాదాలు సౌకర్య వంతంగా ఉండే బూట్లు, చెప్పులు మాత్రమే ధరించాలి. అలాగే పాదాలు తడిసిన ప్రతిసారీ వాటిని పొడిగా తుడవాలి. అలాగే సబ్బు, నీళ్లు వాడిన తర్వాత పాదాలకు క్రీమ్ రాసుకోవాలి. పాదాలు ఎంత తేమగా ఉంటే అవి అంత త్వరగా కుదుటపడతాయి. అలాగే పాదాల సంరక్షణకు రెగ్యులర్ పెడిక్యూర్ చాలా అవసరం. పార్లర్‌కి వెళ్లడం సాధ్యం కాకపోతే, ఇంట్లోనే మీ పాదాలకు పెడిక్యూర్ చేసుకోండి.

5 / 5
Follow us
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
రూ. 4000 పెన్షన్ పెంచిన ఘనత టీడీపీదే.. అసెంబ్లీలో సీఎం చంద్రబాబు
రూ. 4000 పెన్షన్ పెంచిన ఘనత టీడీపీదే.. అసెంబ్లీలో సీఎం చంద్రబాబు
ఇండస్ట్రీలో హాట్‌టాపిక్‌గా మారిన విశాల్‌ ఇష్యూ
ఇండస్ట్రీలో హాట్‌టాపిక్‌గా మారిన విశాల్‌ ఇష్యూ
కొత్త వ్యాపారంలోకి నటుడు కృష్ణుడు.. ప్రభాస్ పెళ్లి షాపింగ్ ఇక్కడే
కొత్త వ్యాపారంలోకి నటుడు కృష్ణుడు.. ప్రభాస్ పెళ్లి షాపింగ్ ఇక్కడే
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!