ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం తప్పదు..కొంతకాలం తర్వాత ప్రతి ఒక్కరిలోనూ వృద్ధాప్యం వస్తుంది. శరీరంలో రకరకాల వ్యాధులు గూడు కట్టుకుంటాయి. దీని గుర్తులు ముందుగా చర్మంపై ఉంటుంది. జీవితంలో మరణం ప్రమాదం సృష్టించబడుతుంది. మీరు వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించలేరు. అయితే, మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ 6 సూపర్ ఫుడ్స్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. మీ జీవితంలో వచ్చే వృద్ధాప్యాన్ని మరి కొంత కాలం దూరం పెట్టొచ్చు.