AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Curry Leaves Benefits: పరగడుపున నాలుగు ఆకులు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే..

Curry Leaves Health Benefits: పప్పు అయినా..? చట్నీ చేసినా.. తాలింపులో కరివేపాకు ఉండాల్సిందే.. కరివేపాకులు వంట రుచిని మరింత పెంచుతాయి. అయితే, కరివేపాకులను ఆయుర్వేద ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. కరివేపాకుల్లో విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాపర్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి.

Shaik Madar Saheb — Shaik Madar Saheb |
Updated on: Sep 23, 2023 | 3:41 PM

పప్పు అయినా..? చట్నీ చేసినా.. తాలింపులో కరివేపాకు ఉండాల్సిందే.. కరివేపాకులు వంట రుచిని మరింత పెంచుతాయి. అయితే, కరివేపాకులను ఆయుర్వేద ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. కరివేపాకుల్లో విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాపర్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. భారతదేశంలోని చాలా వంటలలో ఈ ఆకులను ఉపయోగిస్తారన్న విషయం మీకు తెలిసిందే. ఇవి రుచి పరంగానే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా కూడా మేలు చేస్తాయి. చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 4 నుంచి 5 కరివేపాకులను నమలాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఏయే వ్యాధులు నయమవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.. — పప్పు అయినా..? చట్నీ చేసినా.. తాలింపులో కరివేపాకు ఉండాల్సిందే.. కరివేపాకులు వంట రుచిని మరింత పెంచుతాయి. అయితే, కరివేపాకులను ఆయుర్వేద ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. కరివేపాకుల్లో విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాపర్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. భారతదేశంలోని చాలా వంటలలో ఈ ఆకులను ఉపయోగిస్తారన్న విషయం మీకు తెలిసిందే. ఇవి రుచి పరంగానే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా కూడా మేలు చేస్తాయి. చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 4 నుంచి 5 కరివేపాకులను నమలాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఏయే వ్యాధులు నయమవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
1 / 6

మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది: మధుమేహ రోగులు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకును నమలి తినాలి. కరివేపాకు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. కావాలంటే కరివేపాకును ఎండలో ఆరబెట్టి పొడి చేసి నిల్వ చేసుకోని తినవచ్చు. — మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది: మధుమేహ రోగులు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకును నమలి తినాలి. కరివేపాకు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. కావాలంటే కరివేపాకును ఎండలో ఆరబెట్టి పొడి చేసి నిల్వ చేసుకోని తినవచ్చు.
2 / 6

ఊబకాయం హాంఫట్: పెరుగుతున్న బరువుతో ఇబ్బంది పడే వారికి, కరివేపాకు చాలా మంచిది. ఉదయం లేవగానే కరివేపాకు ఆకులు నమలడం వల్ల శరీరం డిటాక్స్ అవ్వడమే కాకుండా మెటబాలిజం కూడా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా క్రమంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. — ఊబకాయం హాంఫట్: పెరుగుతున్న బరువుతో ఇబ్బంది పడే వారికి, కరివేపాకు చాలా మంచిది. ఉదయం లేవగానే కరివేపాకు ఆకులు నమలడం వల్ల శరీరం డిటాక్స్ అవ్వడమే కాకుండా మెటబాలిజం కూడా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా క్రమంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
3 / 6

చర్మ సమస్యలు దూరమవుతాయి: కరివేపాకు తినడం వల్ల చర్మ సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. తినడం వల్ల చర్మంపై కురుపులు లేదా మొటిమలు ఏర్పడిన అప్లై చేయాలి.. ఈ ఆకులను మెత్తగా రుబ్బి అప్లై చేయడం వల్ల దీని ప్రభావం కొన్ని రోజుల్లోనే కనిపిస్తుంది. — చర్మ సమస్యలు దూరమవుతాయి: కరివేపాకు తినడం వల్ల చర్మ సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. తినడం వల్ల చర్మంపై కురుపులు లేదా మొటిమలు ఏర్పడిన అప్లై చేయాలి.. ఈ ఆకులను మెత్తగా రుబ్బి అప్లై చేయడం వల్ల దీని ప్రభావం కొన్ని రోజుల్లోనే కనిపిస్తుంది.
4 / 6

కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం:మీకు కడుపునొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా, ఒక పాన్‌లో నీటిని మరిగించి, దానికి కొన్ని కరివేపాకులను జోడించండి. మరిగిన తర్వాత నీరు వడగట్టి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. దీంతో అనేక పొట్ట సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. — కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం:మీకు కడుపునొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా, ఒక పాన్‌లో నీటిని మరిగించి, దానికి కొన్ని కరివేపాకులను జోడించండి. మరిగిన తర్వాత నీరు వడగట్టి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. దీంతో అనేక పొట్ట సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
5 / 6

జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది: జుట్టు రాలడం లేదా ఇతర జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వారు కరివేపాకులను తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇది జుట్టును బలపరుస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతుంది. ఇది కాకుండా, మీకు కావాలంటే, మీరు దీన్ని మెత్తగా రుబ్బి మీ జుట్టుకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఈ హెయిర్ మాస్క్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. — జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది: జుట్టు రాలడం లేదా ఇతర జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వారు కరివేపాకులను తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇది జుట్టును బలపరుస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతుంది. ఇది కాకుండా, మీకు కావాలంటే, మీరు దీన్ని మెత్తగా రుబ్బి మీ జుట్టుకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఈ హెయిర్ మాస్క్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
6 / 6

Related Photo Gallery

ఒక్కరోజే రూ.9 వేలు.. జెడ్ స్పీడ్‌లో దూసుకెళ్తున్న బంగారం ధరలు

2025లో తెలంగాణను తీవ్ర విషాదంలోకి నెట్టిన ఘోర ప్రమాదాలు ఇవే!

బంగారం, వెండితో పాటు మరో దెబ్బ.. పెరుగుతున్న మరో లోహం ధరలు

తక్కువ టైమ్‌లో రూ.17 లక్షలు ఇచ్చే సూపర్‌ స్కీమ్‌!

Short Videos View more

Viral Fox Video: రోడ్డుపై తచ్చాడిన నక్క.. కారణమేంటంటే..?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Latest Articles View more

పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు భారీ ఊరట.. కేంద్రం కొత్త రూల్స్ చూశారా..

నానితో స్టెప్పులేయనున్న క్రేజీ హీరోయిన్..

ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్‌

రాష్ట్రపతి చేతుల మీదుగా వైభవ్‎కు ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు

శ్రీకాంత్ కుమారుడి సినిమాకు మొదటి రోజు ఎన్ని కోట్లు వచ్చాయంటే?

శ్రీశైలం బ్యాక్‌ వాటర్‌లో స్విమ్మింగ్ చేస్తూ కనిపించిన పెద్దపులి!

రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో

పులివెందులలో కనిపించిన అరుదైన పునుగుపిల్లి! దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే

గుడ్‌న్యూస్‌..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్

చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్‌ ఇస్తారు వీడియో

Latest Videos View more

ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్‌

రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో

గుడ్‌న్యూస్‌..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్

చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్‌ ఇస్తారు వీడియో

శుభలేఖ పంపండి.. శ్రీవారి ఆశీస్సులు పొందండి వీడియో

భార్యను నడిరోడ్డుమీద కాల్చి చంపిన భర్త.. కారణం ఇదే వీడియో

గోవిందుడి బంగారం గో.. వింద వీడియో

వణుకుతున్న తెలంగాణ..ముసురుతున్న రోగాలు వీడియో

తెలంగాణ యూరియా యాప్‌ సక్సెస్.. త్వరలో రాష్ట్రమంతా అమలు వీడియో

హెచ్1బీ వీసాలపై ట్రంప్ సర్కార్ సంచలన నిర్ణయం..ఇకపై వీడియో

Web Stories View more

మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?

చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే

పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..

చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!

Curry Leaves Benefits: పరగడుపున నాలుగు ఆకులు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే..

FraudGPT: FraudGPT కి చిక్కుకుంటే మీ డబ్బులు గోల్ మాల్ అయిపోతాయి.. ఎలా అంటే..

Curry Leaves Benefits: పరగడుపున నాలుగు ఆకులు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే..

Gold Rates: బంగారం ధరలు ఇంకా పెరుగుతాయా? దీపావళి నాటికి ఎంతకు చేరుతుంది..?

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ