AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Foods for Cancer: ఈ ఆహారాలు మీ డైట్‌లో ఉంటే క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు..

ప్రస్తుత కాలంలో విపరీతంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల్లో కూడా ఎవరికైనా ఈ క్యాన్సర్ రావచ్చు. ప్రతీ ఒక్కరికీ క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు తినే ఆహారాలో క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. పసుపు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అందుకే ప్రతీ వంటలో పసుపును ఖచ్చితంగా చేర్చుకుంటాం. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ బ్యాక్టీరియా..

Chinni Enni
|

Updated on: Jul 30, 2024 | 1:46 PM

Share
ప్రస్తుత కాలంలో విపరీతంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల్లో కూడా ఎవరికైనా ఈ క్యాన్సర్ రావచ్చు. ప్రతీ ఒక్కరికీ క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి.  కానీ మీరు తినే ఆహారాలో క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

ప్రస్తుత కాలంలో విపరీతంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల్లో కూడా ఎవరికైనా ఈ క్యాన్సర్ రావచ్చు. ప్రతీ ఒక్కరికీ క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు తినే ఆహారాలో క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

1 / 6
 పసుపు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అందుకే ప్రతీ వంటలో పసుపును ఖచ్చితంగా చేర్చుకుంటాం. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ బ్యాక్టీరియా గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కణాలు శరీరంలో పెరగకుండా చూస్తాయి.

పసుపు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అందుకే ప్రతీ వంటలో పసుపును ఖచ్చితంగా చేర్చుకుంటాం. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ బ్యాక్టీరియా గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కణాలు శరీరంలో పెరగకుండా చూస్తాయి.

2 / 6
మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారాల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లిలో కూడా ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని క్యాన్సర్‌ కణాలు పెరగకుండా చేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నాశనం చేస్తుది. గ్రీన్ తాగడం వల్ల కూడా క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు చాలా తక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారాల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లిలో కూడా ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని క్యాన్సర్‌ కణాలు పెరగకుండా చేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నాశనం చేస్తుది. గ్రీన్ తాగడం వల్ల కూడా క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు చాలా తక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

3 / 6
టమాటాలో కూడా పవర్ ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ ముప్పు నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. టమాటాలను తింటే ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ రాకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుందని పలు అధ్యయానలు చెబుతున్నాయి.

టమాటాలో కూడా పవర్ ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ ముప్పు నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. టమాటాలను తింటే ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ రాకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుందని పలు అధ్యయానలు చెబుతున్నాయి.

4 / 6
డ్రై ఫ్రూట్స్‌ని తీసుకున్నా కూడా క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు. వీటిల్లో శరీరానికి మంచి చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కొవ్వులు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బల పరిచి.. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలు పెరగకుండా చేస్తుంది.

డ్రై ఫ్రూట్స్‌ని తీసుకున్నా కూడా క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు. వీటిల్లో శరీరానికి మంచి చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కొవ్వులు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బల పరిచి.. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలు పెరగకుండా చేస్తుంది.

5 / 6
అంతే కాకుండా క్యాబేజీ, బ్రొకలీ, అవిసె గింజలు, మిరియాలు, బెర్రీస్, చెర్రీస్, యాపిల్, ద్రాక్ష, గుమ్మడి కాయ, దాల్చిన చెక్క, సిట్రస్ పండ్లు, ఆకు పచ్చ కూరగాయలు, ఆకు కూరలు వంటివి తినడం వల్ల కూడా క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు.

అంతే కాకుండా క్యాబేజీ, బ్రొకలీ, అవిసె గింజలు, మిరియాలు, బెర్రీస్, చెర్రీస్, యాపిల్, ద్రాక్ష, గుమ్మడి కాయ, దాల్చిన చెక్క, సిట్రస్ పండ్లు, ఆకు పచ్చ కూరగాయలు, ఆకు కూరలు వంటివి తినడం వల్ల కూడా క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు.

6 / 6
పర్వతం అంచున భీముని రాయి.. గాలికి కదులుతున్నా పడిపోని అద్భుతం..
పర్వతం అంచున భీముని రాయి.. గాలికి కదులుతున్నా పడిపోని అద్భుతం..
నారింజ తొక్కల వలన కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
నారింజ తొక్కల వలన కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే దానిమ్మ జ్యూస్‌ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..?
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే దానిమ్మ జ్యూస్‌ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..?
సమంతతో పాటు రెండో పెళ్లి చేసుకున్న తెలుగు హీరోయిన్స్ వీరే!
సమంతతో పాటు రెండో పెళ్లి చేసుకున్న తెలుగు హీరోయిన్స్ వీరే!
అయ్యగారి కోసం రంగంలోకి పాన్ ఇండియా డైరెక్టర్..
అయ్యగారి కోసం రంగంలోకి పాన్ ఇండియా డైరెక్టర్..
చికెన్ Vs మటన్: ప్రోటీన్ ఎందులో ఎక్కువ ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి..
చికెన్ Vs మటన్: ప్రోటీన్ ఎందులో ఎక్కువ ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి..
పవన్ కళ్యాణ్, ఉదయ్ కిరణ్ కాంబోలో మిస్సైన క్రేజీ మూవీ ఇదే!
పవన్ కళ్యాణ్, ఉదయ్ కిరణ్ కాంబోలో మిస్సైన క్రేజీ మూవీ ఇదే!
మొట్టమొదటి వందే భారత్‌ స్లీపర్‌ ట్రైన్‌.. పట్టాలెక్కేది అప్పుడే!
మొట్టమొదటి వందే భారత్‌ స్లీపర్‌ ట్రైన్‌.. పట్టాలెక్కేది అప్పుడే!
సుడిగాలి సుధీర్ ఫాలో అవుతున్న ఒకే ఒక్క హీరో.
సుడిగాలి సుధీర్ ఫాలో అవుతున్న ఒకే ఒక్క హీరో.
నన్ను గెలిపిస్తే కుక్కల బెడద ఉండదు.. సర్పంచ్‌ అభ్యర్థి హామీ!
నన్ను గెలిపిస్తే కుక్కల బెడద ఉండదు.. సర్పంచ్‌ అభ్యర్థి హామీ!