మహిళల ఆరోగ్యానికి అవకాడో.. ఆ సమస్యలన్నీ మటాష్‌..!

ప్రస్తుత రోజుల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన సూపర్ ఫుడ్ అవకాడో. పోషకాలకు నిలయం, ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ పండు రుచిలో కాస్త తేడాగా ఉంటుంది.. కానీ, ఆరోగ్యం, హార్మోన్ల సమతుల్యత, మొత్తం శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి గణనీయంగా దోహదపడుతుంది. మహిళలు తమ ఆహారంలో అవకాడోను చేర్చుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం లభించినట్టే అవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవకాడోతో ఆడవాళ్లకు కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share