Eggs: వీటితో కలిపి గుడ్డు తిన్నారో మీ ఎముకలు గుళ్లబారడం ఖాయం.. మర్చిపోకండే!

గుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అందుకే రోజుకొక్క గుడ్డు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదికదాని ఎలా పడితే అలా తినేస్తే ఆరోగ్యానికి ఇది విషంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా గుడ్డును కొన్ని రకాల ఆహారాలతో కలిపి అస్సలు తీసుకోకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల లేనిపోని చిక్కుల్లో పడతారు..