English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు.

Phani CH
|

Updated on: Dec 03, 2022 | 10:50 AM

Share
వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 7
టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

2 / 7
ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

3 / 7
రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

4 / 7
టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

5 / 7
చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6 / 7
ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

7 / 7
Web Stories మరిన్ని
పచ్చి రొయ్యలు Vs ఎండు రొయ్యలు.. రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఏవి మంచివంటే?
పచ్చి రొయ్యలు Vs ...
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
Latest Articles View more
యవ్వనంలో చేసే ఆ చిన్న తప్పులు.. కష్టాలను తెస్తాయా.? చాణక్యుడి మాట
యవ్వనంలో చేసే ఆ చిన్న తప్పులు.. కష్టాలను తెస్తాయా.? చాణక్యుడి మాట
దేశంలోనే అత్యంత చౌక ధరల దుకాణం.. డీ-మార్ట్‌కి పెద్ద పోటీ..!
దేశంలోనే అత్యంత చౌక ధరల దుకాణం.. డీ-మార్ట్‌కి పెద్ద పోటీ..!
ఒక్క టీ20 సిరీస్ కూడా గెలవని సఫారీలపై..పంజా విసరడానికి భారత్ రెడీ
ఒక్క టీ20 సిరీస్ కూడా గెలవని సఫారీలపై..పంజా విసరడానికి భారత్ రెడీ
అందంలో మాత్రం అజంతా శిల్పం
అందంలో మాత్రం అజంతా శిల్పం
తగ్గేదేలే అక్కా.. జుట్లు పట్టుకుని పొట్టు పొట్టు కొట్టుకున్న..
తగ్గేదేలే అక్కా.. జుట్లు పట్టుకుని పొట్టు పొట్టు కొట్టుకున్న..
జన్ ధన్ ఖాతాల్లో ఎంత డబ్బు ఉందో తెలుసా? కీలక వివరాలు వెల్లడి
జన్ ధన్ ఖాతాల్లో ఎంత డబ్బు ఉందో తెలుసా? కీలక వివరాలు వెల్లడి
ఒక పరుగు తేడా..చివరి బంతి వరకు ఊపిరి బిగబట్టించిన మ్యాచ్‌లివే
ఒక పరుగు తేడా..చివరి బంతి వరకు ఊపిరి బిగబట్టించిన మ్యాచ్‌లివే
ప్రతి గంటకు 5నిమిషాలు ఇలా చేశారంటే ఫిట్‌గా ఉంటారు!లాభాలు తెలిస్తే
ప్రతి గంటకు 5నిమిషాలు ఇలా చేశారంటే ఫిట్‌గా ఉంటారు!లాభాలు తెలిస్తే
భారతదేశంలో మరో పవర్‌ఫుల్‌ ఎలక్ట్రిక్‌ కారు.. స్టైలిష్‌ లుక్‌తో..
భారతదేశంలో మరో పవర్‌ఫుల్‌ ఎలక్ట్రిక్‌ కారు.. స్టైలిష్‌ లుక్‌తో..
గుర్తుపట్టలేనంతగా మారిపోయిన క్రేజీ హీరోయిన్
గుర్తుపట్టలేనంతగా మారిపోయిన క్రేజీ హీరోయిన్
Latest Videos View more
సిక్కోలు తీరంలో భారీ తిమింగలం...ఆ తర్వాత జరిగిందంటే? వీడియో
సిక్కోలు తీరంలో భారీ తిమింగలం...ఆ తర్వాత జరిగిందంటే? వీడియో
వజ్రాల లాకెట్‌ను మింగేసిన దొంగ.. ఆ తర్వాత.. ?
వజ్రాల లాకెట్‌ను మింగేసిన దొంగ.. ఆ తర్వాత.. ?
పుతిన్‌ మెనూలో గోంగూర పచ్చడి, బాదం హల్వా వీడియో
పుతిన్‌ మెనూలో గోంగూర పచ్చడి, బాదం హల్వా వీడియో
స్మృతి వేలి ఉంగరం మిస్సింగ్‌ అభిమానుల అనుమానాలువీడియో
స్మృతి వేలి ఉంగరం మిస్సింగ్‌ అభిమానుల అనుమానాలువీడియో
ఒక్క ప్యాడ్‌ ఇప్పించండి ప్లీజ్‌.. కూతురి కోసం తండ్రి ఆవేదన వీడియో
ఒక్క ప్యాడ్‌ ఇప్పించండి ప్లీజ్‌.. కూతురి కోసం తండ్రి ఆవేదన వీడియో
తండ్రి చితాభస్మంతో విమానాశ్రయంలో కుమార్తె వీడియో
తండ్రి చితాభస్మంతో విమానాశ్రయంలో కుమార్తె వీడియో
ఎస్కలేటర్ కూడా రిపేర్ చేయలేరా.. లగేజీ మోసుకెళ్లిన ప్లేయర్లు వీడియ
ఎస్కలేటర్ కూడా రిపేర్ చేయలేరా.. లగేజీ మోసుకెళ్లిన ప్లేయర్లు వీడియ
టోకెన్‌ లేదనే టెన్షన్‌ వద్దు.. వైకుంఠ ద్వార దర్శనం ఇలా చేసుకోండి
టోకెన్‌ లేదనే టెన్షన్‌ వద్దు.. వైకుంఠ ద్వార దర్శనం ఇలా చేసుకోండి
చిన్నారుల పాలిట సైలెంట్‌ కిల్లర్‌పేరెంట్స్‌.. బీ అలర్ట్ వీడియో
చిన్నారుల పాలిట సైలెంట్‌ కిల్లర్‌పేరెంట్స్‌.. బీ అలర్ట్ వీడియో
పంచాయతీ బరిలో మాజీమంత్రి తండ్రి.. ఆసక్తికరంగా పంచాయతీ ఎన్నికలు
పంచాయతీ బరిలో మాజీమంత్రి తండ్రి.. ఆసక్తికరంగా పంచాయతీ ఎన్నికలు
గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..
32 పరుగులకే ఆలౌట్‌.. 6 పరుగులే అత్యధిక స్కోర్‌.. టీ20 మ్యాచ్‌లో132 పరుగుల తేడాతో ఘోర ఓటమి
గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..
Shah Rukh Khan: మక్కా యాత్రలో షారుఖ్‌ ఖాన్‌.. నెట్టింట వైరలవుతోన్న ఫొటోలు..