English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు.

Phani CH
|

Updated on: Dec 03, 2022 | 10:50 AM

Share
వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 7
టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

2 / 7
ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

3 / 7
రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

4 / 7
టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

5 / 7
చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6 / 7
ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

7 / 7
Short Videos View more
Carrot Juice: రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో క్యారెట్ జ్యూస్‌ను తాగుతున్నారా?

Carrot Juice: రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో క్యారెట్ జ్యూస్‌ను తాగుతున్నారా?

Spinach: పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతాయా..?

Spinach: పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతాయా..?

పావురాలకు గింజలు వేసినందుకు రూ.5000 జరిమానా..! ఎక్కడంటే..?

పావురాలకు గింజలు వేసినందుకు రూ.5000 జరిమానా..! ఎక్కడంటే..?

Winter: ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Winter: ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Latest Articles View more
Web Stories View more
నల్ల పసుపు గురించి తెలుసా? దీనిని తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే!
నల్ల పసుపు గురించి .....
గ్రీన్ టీ ఇలా తాగారో అంతే.. మీ బండి షెడ్డుకే!
గ్రీన్ టీ ఇలా .....
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ డ్రింక్ అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు.. రోజూ ఉదయం తాగితే..
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ .....
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే .....
గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..
32 పరుగులకే ఆలౌట్‌.. 6 పరుగులే అత్యధిక స్కోర్‌.. టీ20 మ్యాచ్‌లో132 పరుగుల తేడాతో ఘోర ఓటమి
గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..
Shah Rukh Khan: మక్కా యాత్రలో షారుఖ్‌ ఖాన్‌.. నెట్టింట వైరలవుతోన్న ఫొటోలు..