News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

గంటల తరబడి టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారా.. మేలుకోకుంటే పెను ముప్పు తప్పదు..

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు.

Phani CH
|

Updated on: Dec 03, 2022 | 10:50 AM

Share
వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

వినోద సాధనంగా టీవీలు ప్రతి ఇంటికీ చేరాయి. పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, అప్డేట్స్ తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది టీవీ చూస్తుంటారు. కొంత సమయం వరకు టీవీలు చూస్తే ప్రాబ్లమ్ ఏమీ లేదు. కానీ అదే పనిగా టీవీ చూస్తూ అతుక్కుపోతే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 7
టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

టీవీ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి గుండె వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వార్నింగ్ ఇస్తున్నారు. రోజూ ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం టీవీ చూడటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 11 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.

2 / 7
ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు సైతం మొబైల్, టీవీ స్క్రీన్లకు ఎక్కువ సేపు పరిమితమవుతున్నారు. తక్కువ వయసులోనే కళ్ల జోళ్లు వాడాల్సిన పరిస్థితులు వస్తున్నాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ను చూడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

3 / 7
రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

రోజుకు 2-3 గంటలు టీవీ చూసే వ్యక్తులలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం 6 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ అధ్యయనం కోసం నిర్వాహకులు 5లక్షల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల నుంచి పాలిజెనిక్ రిస్క్ స్కోర్‌లను సేకరించారు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి బదులుగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వారు చెబుతున్నారు.

4 / 7
టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

టీవీ చూసే సమయంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. దీనివల్ల గుండె పనితీరు ఏ విధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. కదలకుండా ఒకే దగ్గర కూర్చొని పనిచేయడం శరీరానికి మంచిది కాదు. కనీసం అర గంటకు ఒక సారైనా శరీరంలో కదలికలు ఉండాలి. లేదంటే ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.

5 / 7
చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చాలా మంది చిన్నారులు టీవీలకు అతుక్కుపోతున్నారు. గేమ్స్, రైమ్స్, కార్టూన్లను చూస్తూ కాలం గడిపేస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్ క్లాసులు కూడా స్టార్ట్ కానున్న నేపథ్యంలో సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరుగుతోంది. దీంతో వాటి నుంచి వెలువడే రేడియేషన్ల నుంచి పిల్లలను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6 / 7
ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

ఏకధాటిగా గంటలకు గంటలు టీవీ చూడటం వల్ల కంటి సమస్యలు వస్తాయి. దూరంగా ఉండే వస్తువుల్ని స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకంలో అక్షరాలు కళ్లకు కనిపించకపోవడం వంటి పరిణామాలు తలెత్తుతాయి. ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ నుంచివెలువడే నీలికాంతి వల్ల కంటి రెటీనాలో కొన్ని సున్నితమైన కణాలు అతిఉత్తేజితమవుతాయి. దీని వల్ల నిద్రలేమి, కలత వస్తుంది.

7 / 7
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
విద్యార్థులకు శుభవార్త.. 10 రోజుల దసరా సెలవులు ప్రకటించిన ఏపీ ప్రభుత్వం

విద్యార్థులకు శుభవార్త.. 10 రోజుల దసరా సెలవులు ప్రకటించిన ఏపీ ప్రభుత్వం

వినాయకుడిని ఎందుకు నిమజ్జనం చేస్తారో తెలుసా?

వినాయకుడిని ఎందుకు నిమజ్జనం చేస్తారో తెలుసా?

కీసరలో కోతులు, కుక్కల బీభత్సం.. వణకిపోతున్న జనం

కీసరలో కోతులు, కుక్కల బీభత్సం.. వణకిపోతున్న జనం

రూ.50 లక్షలు అప్పు చేసి మరీ పెళ్లి చేసుకోవాలట భయ్యా! నా బాధ ఎవరికి చెప్పుకోను!

రూ.50 లక్షలు అప్పు చేసి మరీ పెళ్లి చేసుకోవాలట భయ్యా! నా బాధ ఎవరికి చెప్పుకోను!

Latest Articles View more
ఏపీకి మరోసారి తుఫాన్ ముప్పు.. దూసుకొస్తున్న అల్పపీడనం..
ఏపీకి మరోసారి తుఫాన్ ముప్పు.. దూసుకొస్తున్న అల్పపీడనం..
బుల్లెట్ ట్రైన్ డ్రైవర్ కావాలంటే ఏం చేయాలి? ఎక్కడ దరఖాస్తు చేయాలి
బుల్లెట్ ట్రైన్ డ్రైవర్ కావాలంటే ఏం చేయాలి? ఎక్కడ దరఖాస్తు చేయాలి
ఆర్‌టీవో లేడీ ఇన్‌స్పెక్టర్ దారుణ హత్య..!
ఆర్‌టీవో లేడీ ఇన్‌స్పెక్టర్ దారుణ హత్య..!
పూజలో వెలిగించే అగరబత్తితో ఇంత ప్రమాదమా?
పూజలో వెలిగించే అగరబత్తితో ఇంత ప్రమాదమా?
జీవిత సత్యాన్ని కళ్లకు కట్టినట్లు చెప్పిన ఇసుక కోట కథ..!
జీవిత సత్యాన్ని కళ్లకు కట్టినట్లు చెప్పిన ఇసుక కోట కథ..!
కలలో పోగొట్టుకున్న డబ్బు తిరిగి దొరికిందా? ఈ శుభసూచన మీకేనట!
కలలో పోగొట్టుకున్న డబ్బు తిరిగి దొరికిందా? ఈ శుభసూచన మీకేనట!
పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రైస్.. ఇది పెడితే బాక్స్ ఖాళీనే
పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రైస్.. ఇది పెడితే బాక్స్ ఖాళీనే
షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన స్టార్ హీరోయిన్ కాజల్ అగర్వాల్
షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన స్టార్ హీరోయిన్ కాజల్ అగర్వాల్
ఫ్రిజ్‌లో ఎన్ని వాటర్ బాటిళ్లు పెట్టాలి? ఎక్కువ పెడితే ఏమవుతుంది?
ఫ్రిజ్‌లో ఎన్ని వాటర్ బాటిళ్లు పెట్టాలి? ఎక్కువ పెడితే ఏమవుతుంది?
MBBS, BDS విద్యార్థులకు సర్కార్ గుడ్‌న్యూస్‌.. స్టైపండ్ పెంపు
MBBS, BDS విద్యార్థులకు సర్కార్ గుడ్‌న్యూస్‌.. స్టైపండ్ పెంపు
Web Stories View more
అతి పెద్ద పండు అయిన పనసపండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
అతి పెద్ద పండు .....
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు వేసుకొని తింటున్నారా?
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు .....
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో బొప్పాయి తింటున్నారా?
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో .....
మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్స్ తినడం .....