Health Tips: ఒంటరిగా గడుపుతున్నారా.? శరీరంపై ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ పడుతుందంటే..

కొంతమందికి బయటికి వెళ్లడం ఇష్టం ఉండదు. మరి కొంత మందికి చీకట్లోనే టైం స్పెండ్ చేయడం ఇష్టపడతారు. కొంతమంది ఒంటరిగా టైం స్పెండ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. ఇలాంటి అలవాట్లు, ప్రవర్తనల వల్ల మెదడుపై చెడు ప్రభావం పడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు తెలుపుతున్నాయి. ఈ విషయాన్ని మానసిక నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. మెదడుకు ఇబ్బంది కలిగించే ఇలాంటి 11 అలవాట్లు మంచిది కాదని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఇందులో ఒంటరిగా గడపడం,హెడ్ ఫోన్స్‎తో ఎక్కువ సమయం గడపడం,ఎప్పుడు ఇంట్లో ఉండడం, చీకట్లో ఉండడం మంచిది కాదంటున్నారు.