AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

కొబ్బరినీళ్లు తాగే అలవాటుందా..? ఈ సమస్యలున్న వారు అస్సలు తాగకూడదంట.. ఇక మీ ఇష్టం..

ప్రస్తుత కాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి. ఈ తరుణంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో చాలామంది డీహైడ్రేషన్ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. వాస్తవానికి.. శరీరంలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకవేళ నీటిశాతం తగ్గితే.. అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: May 24, 2024 | 1:01 PM

Share
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే కొబ్బరి నీళ్లను క్రమం తప్పకుండా తాగాలని సూచిస్తున్నారు. మినరల్స్‌ అధికంగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లు కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి. ఇవి మూత్రపిండాల పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల మూత్ర సమస్యలున్న వారు కొబ్బరి నీళ్లను తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే కొబ్బరి నీళ్లను క్రమం తప్పకుండా తాగాలని సూచిస్తున్నారు. మినరల్స్‌ అధికంగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లు కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి. ఇవి మూత్రపిండాల పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల మూత్ర సమస్యలున్న వారు కొబ్బరి నీళ్లను తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

1 / 5
కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు: కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఇందులో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.

కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు: కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఇందులో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.

2 / 5
కొబ్బరి నీళ్లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఫలితంగా మలబద్ధకం సమస్య దూరం అవుతుంది. అంతే కాకుండా డయేరియా వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అతిసారం నివారణకు శరీరంలో నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి కొబ్బరి నీళ్లు తప్పనిసరిగా తాగాలి.

కొబ్బరి నీళ్లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఫలితంగా మలబద్ధకం సమస్య దూరం అవుతుంది. అంతే కాకుండా డయేరియా వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అతిసారం నివారణకు శరీరంలో నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి కొబ్బరి నీళ్లు తప్పనిసరిగా తాగాలి.

3 / 5
కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడతాయి. అంటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడం ద్వారా మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందన్నమాట. ప్రతిరోజూ 1-2 కప్పుల కొబ్బరి నీళ్లు తాగవచ్చు. ఎండలో లేదా అధిక శారీరక శ్రమ చేసేవారు అధిక పరిమాణంలో తాగవచ్చు.

కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడతాయి. అంటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడం ద్వారా మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందన్నమాట. ప్రతిరోజూ 1-2 కప్పుల కొబ్బరి నీళ్లు తాగవచ్చు. ఎండలో లేదా అధిక శారీరక శ్రమ చేసేవారు అధిక పరిమాణంలో తాగవచ్చు.

4 / 5
కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో అధిక స్థాయిలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో అధిక స్థాయిలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

5 / 5
Follow Us
శ్రీరాముడు ప్రతిష్ఠించిన శివలింగం.. ఇక్కడ స్నానం చేస్తే..
శ్రీరాముడు ప్రతిష్ఠించిన శివలింగం.. ఇక్కడ స్నానం చేస్తే..
నలుగురు ఫట్.. ఇద్దరు హిట్.. టీ20 సిరీస్‌ నేర్పిన 5 కీలక పాఠాలు..!
నలుగురు ఫట్.. ఇద్దరు హిట్.. టీ20 సిరీస్‌ నేర్పిన 5 కీలక పాఠాలు..!
కివీస్‌తో వన్డే సిరీస్‌.. ఈ నలుగురు బెంచ్‌కే ఫిక్స్.. ఎందుకంటే?
కివీస్‌తో వన్డే సిరీస్‌.. ఈ నలుగురు బెంచ్‌కే ఫిక్స్.. ఎందుకంటే?
పొలంలో పని చేస్తుండగా పంజా విసిరిన చిరుతపులి.. ఆ తర్వాత..
పొలంలో పని చేస్తుండగా పంజా విసిరిన చిరుతపులి.. ఆ తర్వాత..
మహిళలకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం దీపావళి గిఫ్ట్
మహిళలకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం దీపావళి గిఫ్ట్
రాత్రైతే చాలు గ్రామంలో వింత ఆకారం.. ఏంటని సీసీ కెమెరాలు చూడగా..
రాత్రైతే చాలు గ్రామంలో వింత ఆకారం.. ఏంటని సీసీ కెమెరాలు చూడగా..
కుర్రాళ్ల గుండెల్లో గుబులు పుట్టిస్తోన్న ముద్దుగుమ్మ..
కుర్రాళ్ల గుండెల్లో గుబులు పుట్టిస్తోన్న ముద్దుగుమ్మ..
మనిషి పేగుల్లోకి పాము లాంటి రోబోట్.. లోపలికి వెళ్లి చేసే పనులు..
మనిషి పేగుల్లోకి పాము లాంటి రోబోట్.. లోపలికి వెళ్లి చేసే పనులు..
పది నిమిషాల్లోనే నోట్లో కరిగిపోయే అటుకుల పాయసం..
పది నిమిషాల్లోనే నోట్లో కరిగిపోయే అటుకుల పాయసం..
నాడు ప్లేయర్‌గా.. 9 ఏళ్ల తర్వాత అదే టీంపై కెప్టెన్‌గా విజయం
నాడు ప్లేయర్‌గా.. 9 ఏళ్ల తర్వాత అదే టీంపై కెప్టెన్‌గా విజయం