Ramphal: రామ ఫలం తింటే జరిగేది ఇదే.. ఇన్ని మార్పులు జరుగుతాయా?

కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం..

|

Updated on: Jun 11, 2024 | 6:35 PM

కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది.

కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది.

1 / 5
చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుంది.

చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుంది.

2 / 5
రామ ఫలం తినడం వల్ల చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. సీజన్‌లో లభించే పండు కాబట్టి.. చిట్లడం, రాలడం వంటివి తగ్గుతాయి. వృద్ధాప్య ఛాయలు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. ముఖ వచ్ఛస్సు పెరుగుతుంది. ఇది తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి.

రామ ఫలం తినడం వల్ల చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. సీజన్‌లో లభించే పండు కాబట్టి.. చిట్లడం, రాలడం వంటివి తగ్గుతాయి. వృద్ధాప్య ఛాయలు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. ముఖ వచ్ఛస్సు పెరుగుతుంది. ఇది తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి.

3 / 5
రామ ఫలం తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వింటర్ సీజన్‌లో ఇది తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిది. సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఈ పండు సహాయ పడుతుంది.

రామ ఫలం తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వింటర్ సీజన్‌లో ఇది తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిది. సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఈ పండు సహాయ పడుతుంది.

4 / 5
ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి. అదే విధంగా శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ తగ్గించి.. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.

ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి. అదే విధంగా శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ తగ్గించి.. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.

5 / 5
Follow us
అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్‌ నేరగాళ్లు
అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్‌ నేరగాళ్లు
బీఆర్ఎస్‌ చుట్టూ కాంగ్రెస్‌ మైండ్‌ గేమ్‌ నడుస్తోందా..?
బీఆర్ఎస్‌ చుట్టూ కాంగ్రెస్‌ మైండ్‌ గేమ్‌ నడుస్తోందా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!