AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Ramphal: రామ ఫలం తింటే జరిగేది ఇదే.. ఇన్ని మార్పులు జరుగుతాయా?

కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం..

Chinni Enni
|

Updated on: Jun 11, 2024 | 6:35 PM

Share
కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది.

కాలాను గుణంగా లభించే పండ్లలో రామ ఫలం కూడా ఒకటి. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు తినడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాల ఉన్నాయి. రామ ఫలం ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తుంది. సీతా ఫలం ఎంతో రుచిగా ఉంటుందో ఇది కూడా అంతే రుచిగా ఉంటుంది.

1 / 5
చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుంది.

చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా ఈ పండును తింటూ ఉంటారు. రామ ఫలం ఎక్కువగా అడవుల్లో లభిస్తుంది. అడవుల నుంచి సేకరించి.. పట్టణాల్లో అమ్ముతున్నారు. ఇది రుచితో పాటు ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుంది.

2 / 5
రామ ఫలం తినడం వల్ల చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. సీజన్‌లో లభించే పండు కాబట్టి.. చిట్లడం, రాలడం వంటివి తగ్గుతాయి. వృద్ధాప్య ఛాయలు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. ముఖ వచ్ఛస్సు పెరుగుతుంది. ఇది తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి.

రామ ఫలం తినడం వల్ల చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. సీజన్‌లో లభించే పండు కాబట్టి.. చిట్లడం, రాలడం వంటివి తగ్గుతాయి. వృద్ధాప్య ఛాయలు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. ముఖ వచ్ఛస్సు పెరుగుతుంది. ఇది తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి.

3 / 5
రామ ఫలం తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వింటర్ సీజన్‌లో ఇది తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిది. సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఈ పండు సహాయ పడుతుంది.

రామ ఫలం తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వింటర్ సీజన్‌లో ఇది తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిది. సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఈ పండు సహాయ పడుతుంది.

4 / 5
ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి. అదే విధంగా శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ తగ్గించి.. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.

ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కూడా కంట్రోల్ అవుతాయి. అదే విధంగా శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ తగ్గించి.. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.

5 / 5
తగ్గేదే లే.. 91 ఏళ్ల వయసులోనూ సర్పంచ్‌ బరిలో.. పోటీకి కారణం ఇదే..
తగ్గేదే లే.. 91 ఏళ్ల వయసులోనూ సర్పంచ్‌ బరిలో.. పోటీకి కారణం ఇదే..
35 ఏళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ..ఒకప్పటి ఈ టాలీవుడ్ హీరోను గుర్తుపట్టారా?
35 ఏళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ..ఒకప్పటి ఈ టాలీవుడ్ హీరోను గుర్తుపట్టారా?
16 ఏళ్ల తర్వాత కోహ్లీ-రోహిత్ రీఎంట్రీ.. ఎప్పుడు ఆడతారంటే..?
16 ఏళ్ల తర్వాత కోహ్లీ-రోహిత్ రీఎంట్రీ.. ఎప్పుడు ఆడతారంటే..?
జామపండు మీ హెల్త్ గేమ్ ఛేంజర్.. రోజు ఒకటి తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో
జామపండు మీ హెల్త్ గేమ్ ఛేంజర్.. రోజు ఒకటి తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో
రామ్ చరణ్ పెద్ది సినిమాలో ఛాన్స్ వస్తే నో చెప్పా
రామ్ చరణ్ పెద్ది సినిమాలో ఛాన్స్ వస్తే నో చెప్పా
మనదేశంలో ఇప్పటివరకు రైలు కూత వినని రాష్ట్రం..! అది ఏ రాష్ట్రమంటే
మనదేశంలో ఇప్పటివరకు రైలు కూత వినని రాష్ట్రం..! అది ఏ రాష్ట్రమంటే
భారత రాష్ట్రపతి vs రష్యా అధ్యక్షుడు.. ఎవరి ఆదాయం ఎంత?
భారత రాష్ట్రపతి vs రష్యా అధ్యక్షుడు.. ఎవరి ఆదాయం ఎంత?
సెంచరీ హాట్రిక్ మిస్సయిందన్న అర్ష్‌దీప్‌ను ఆడుకున్న విరాట్
సెంచరీ హాట్రిక్ మిస్సయిందన్న అర్ష్‌దీప్‌ను ఆడుకున్న విరాట్
నిమ్మకాయ తొక్కలను తీసిపారేయకండి.. అవి చేసే అద్భుతాలు తెలిస్తే..
నిమ్మకాయ తొక్కలను తీసిపారేయకండి.. అవి చేసే అద్భుతాలు తెలిస్తే..
ఈ వారంలో నాలుగు రోజులు బ్యాంకులు బంద్‌.. ఏయే రోజుల్లో అంటే..
ఈ వారంలో నాలుగు రోజులు బ్యాంకులు బంద్‌.. ఏయే రోజుల్లో అంటే..