English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Green Chilli Uses: పచ్చి మిర్చితో ఉండే ఈ బెనిఫిట్స్ గురించి తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు..

నిత్యవసర వస్తువుల్లో పచ్చి మిర్చి కూడా ఒకటి. వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. ప్రతి వంటలో కూడా పచ్చి మిర్చిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. పచ్చి మిర్చి వలన కూరలకు రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. పచ్చి మిర్చి తినడం వల్ల చాలా రకాల హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. పచ్చి మిర్చిలో క్యాప్రైసిన్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరచడంలో ఎంతో సహాయ పడుతుంది. అంతే కాకుండా విటమిన్ సి..

Chinni Enni
|

Updated on: Mar 04, 2024 | 4:01 PM

Share
పచ్చి మిరపకాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఇది లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. పచ్చిమిర్చి బరువు తగ్గించడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే రోజూ ఒక పచ్చి మిరపకాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

పచ్చి మిరపకాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఇది లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. పచ్చిమిర్చి బరువు తగ్గించడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే రోజూ ఒక పచ్చి మిరపకాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

1 / 5
పచ్చి మిర్చిలో క్యాప్రైసిన్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరచడంలో ఎంతో సహాయ పడుతుంది. అంతే కాకుండా విటమిన్ సి ఉంటుంది. పచ్చి మిర్చి తరచూ తింటే.. గాయాల వల్ల వచ్చే నొప్పి తగ్గుతుంది.

పచ్చి మిర్చిలో క్యాప్రైసిన్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరచడంలో ఎంతో సహాయ పడుతుంది. అంతే కాకుండా విటమిన్ సి ఉంటుంది. పచ్చి మిర్చి తరచూ తింటే.. గాయాల వల్ల వచ్చే నొప్పి తగ్గుతుంది.

2 / 5
శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా నొప్పి వచ్చినా పచ్చిమిర్చితో నయమవుతుంది. విటమిన్ సి కూడా ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది బరువును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పచ్చి మిరపకాయల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని జీరో కొలెస్ట్రాల్ గుండెకు మంచిది. అంతే కాకుండా పచ్చి మిర్చిలో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం, అమినో యాసిడ్‌లు శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి అనేక వ్యాధులను నివారిస్తాయి.

శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా నొప్పి వచ్చినా పచ్చిమిర్చితో నయమవుతుంది. విటమిన్ సి కూడా ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది బరువును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పచ్చి మిరపకాయల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని జీరో కొలెస్ట్రాల్ గుండెకు మంచిది. అంతే కాకుండా పచ్చి మిర్చిలో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం, అమినో యాసిడ్‌లు శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి అనేక వ్యాధులను నివారిస్తాయి.

3 / 5
పచ్చి మిరపకాయలో క్యాప్ సిన్ ఉంటుంది. ఇది కంటి మంట నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

పచ్చి మిరపకాయలో క్యాప్ సిన్ ఉంటుంది. ఇది కంటి మంట నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

4 / 5
పచ్చి మిర్చిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగు పడటమే కాకుండా.. కంటి సమస్యలు తక్కువగా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. పచ్చి మిర్చి మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి.

పచ్చి మిర్చిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగు పడటమే కాకుండా.. కంటి సమస్యలు తక్కువగా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. పచ్చి మిర్చి మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగితే.. అందం, ఆరోగ్యం రెట్టింపు!
ఉదయాన్నే ఈ టీ ...
ఈ 5 రత్నాలు ధరిస్తే చాలు.. అదృష్టం, ఐశ్వర్యం మిమ్మల్ని బంకలా అతుక్కుపోవడం ఖాయం
ఈ 5 రత్నాలు ...
బ్రొకోలి పచ్చిగా తినాలా? కూరొండి తినాలా?
బ్రొకోలి పచ్చిగా తినాలా? ...
రుచి కోసం చేపలు దీనితో కలిపి తిన్నారో.. మీ కథ కంచికే!
రుచి కోసం చేపలు ...
Latest Articles View more
Green Chilli Uses: పచ్చి మిర్చితో ఉండే ఈ బెనిఫిట్స్ గురించి తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు..
Geetha Madhuri: గ్రాండ్‌గా గీతా మాధురి కుమారుడి బారసాల ఫంక్షన్‌.. బాబుకి ఏం పేరు పెట్టారో తెలుసా?
Green Chilli Uses: పచ్చి మిర్చితో ఉండే ఈ బెనిఫిట్స్ గురించి తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు..
Radhika Apte: ఛీ ఛీ వాళ్లేం హీరోలు.. టాలీవుడ్‌పై రాధికా ఆప్టే సంచలన కామెంట్స్..!