Health Tips: అందుకే పెరుగు రోజూ తినాలని చెప్పేది.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరే అవాక్కవుతారు..

పెరుగులో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు దాగున్నాయి. రోజూ పెరుగు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇంకా వేసవి కాలంలో ప్రతిరోజూ పెరుగు తీసుకుంటే అది మీకు ఔషధం కంటే తక్కువ కాదంటున్నారు.. ఆరోగ్య నిపుణులు.