Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dried Apricots: డ్రై ఆప్రికాట్‌ని తక్కువ అంచనా వేయకండి.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!

డ్రై ఆప్రికాట్‌ గురించి పెద్దగా ఎవరికీ తెలియక పోవచ్చు. ఈ మధ్య దీన్ని కూడా చాలా మంది డ్రై ఫ్రైట్స్‌లో ఒక భాగం చేసుకుంటున్నారు. ఆప్రికాట్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. విటమిన్స్, మినరల్స్, ఖనిజాలు ఎన్నో లభిస్తాయి. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఖచ్చితంగా తీసుకుంటారు. ఆప్రికాట్స్‌లో ప్రోటీన్లు, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ఐరన్, విటమిన్లు ఎ, సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. అంతే కాకుండా కెరోటినాయిడ్స్ వంటి ఫైటో కెమికల్స్

Chinni Enni

|

Updated on: Jul 17, 2024 | 6:08 PM

ఆప్రికాట్‌ గురించి పెద్దగా ఎవరికీ తెలియక పోవచ్చు. ఈ మధ్య దీన్ని కూడా చాలా మంది డ్రై ఫ్రైట్స్‌లో ఒక భాగం చేసుకుంటున్నారు. ఆప్రికాట్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. విటమిన్స్, మినరల్స్, ఖనిజాలు ఎన్నో లభిస్తాయి. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఖచ్చితంగా తీసుకుంటారు.

ఆప్రికాట్‌ గురించి పెద్దగా ఎవరికీ తెలియక పోవచ్చు. ఈ మధ్య దీన్ని కూడా చాలా మంది డ్రై ఫ్రైట్స్‌లో ఒక భాగం చేసుకుంటున్నారు. ఆప్రికాట్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. విటమిన్స్, మినరల్స్, ఖనిజాలు ఎన్నో లభిస్తాయి. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఖచ్చితంగా తీసుకుంటారు.

1 / 5
ఆప్రికాట్స్‌లో ప్రోటీన్లు, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ఐరన్, విటమిన్లు ఎ, సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. అంతే కాకుండా కెరోటినాయిడ్స్ వంటి ఫైటో కెమికల్స్ కూడా ఉన్నాయి.

ఆప్రికాట్స్‌లో ప్రోటీన్లు, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ఐరన్, విటమిన్లు ఎ, సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. అంతే కాకుండా కెరోటినాయిడ్స్ వంటి ఫైటో కెమికల్స్ కూడా ఉన్నాయి.

2 / 5
బరువు తగ్గడంలో ఆప్రికాట్స్ చక్కగా సహాయ పడతాయి. ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది తినడం వల్ల అతిగా తినే అలవాటును కూడా నిరోధిస్తుంది. దీని ద్వారా సులభంగా మీరు వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు.

బరువు తగ్గడంలో ఆప్రికాట్స్ చక్కగా సహాయ పడతాయి. ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది తినడం వల్ల అతిగా తినే అలవాటును కూడా నిరోధిస్తుంది. దీని ద్వారా సులభంగా మీరు వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు.

3 / 5
ఆప్రికాట్‌లో గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచే పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది. డ్రై ఆప్రికాట్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల  శరీరంలో రక్త హీనత సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.

ఆప్రికాట్‌లో గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచే పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది. డ్రై ఆప్రికాట్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల శరీరంలో రక్త హీనత సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.

4 / 5
ఆప్రికాట్‌లో గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచే పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది. డ్రై ఆప్రికాట్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల  శరీరంలో రక్త హీనత సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.

ఆప్రికాట్‌లో గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచే పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది. డ్రై ఆప్రికాట్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల శరీరంలో రక్త హీనత సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.

5 / 5
Follow us
మార్కెట్‌ను షేక్‌ చేయనున్న ఈ 4 ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్లు..త్వరలో లాంచ్
మార్కెట్‌ను షేక్‌ చేయనున్న ఈ 4 ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్లు..త్వరలో లాంచ్
అక్కడ లెక్కకు మించి బోర్లు వేస్తున్నారు.... ఎందుకంటే...
అక్కడ లెక్కకు మించి బోర్లు వేస్తున్నారు.... ఎందుకంటే...
మీ వాటర్‌ బాటిల్ ఇలా శుభ్రం చేశారంటే.. వ్యాధులను ఆహ్వానించినట్లే!
మీ వాటర్‌ బాటిల్ ఇలా శుభ్రం చేశారంటే.. వ్యాధులను ఆహ్వానించినట్లే!
రెడ్ డ్రస్‌లో రెడ్ హాట్‌గా మెరిసిన మసూద బ్యూటీ..
రెడ్ డ్రస్‌లో రెడ్ హాట్‌గా మెరిసిన మసూద బ్యూటీ..
తిరుమల కొండలో ట్యాక్సీల దందాకు చెక్.. టీటీడీ పక్కా ప్లాన్
తిరుమల కొండలో ట్యాక్సీల దందాకు చెక్.. టీటీడీ పక్కా ప్లాన్
ఫ్లైట్ జర్నీలో ఏ సీటు సేఫ్‌..? మీకూ ఈ డౌట్‌ ఉందా..
ఫ్లైట్ జర్నీలో ఏ సీటు సేఫ్‌..? మీకూ ఈ డౌట్‌ ఉందా..
పామును తొక్కిపట్టి నారతీసిన డేగ - ఆ తర్వాత షాకింగ్ సీన్
పామును తొక్కిపట్టి నారతీసిన డేగ - ఆ తర్వాత షాకింగ్ సీన్
అత్తారింటి ముందు టీ స్టాల్‌ పెట్టి బేడీలతో టీ అమ్ముతున్న అల్లుడు!
అత్తారింటి ముందు టీ స్టాల్‌ పెట్టి బేడీలతో టీ అమ్ముతున్న అల్లుడు!
ఒకే ఒక్క క్లూతో ట్రావెల్ బ్యాగులో డెడ్‌బాడీ మిస్టరీ వీడింది వీడియ
ఒకే ఒక్క క్లూతో ట్రావెల్ బ్యాగులో డెడ్‌బాడీ మిస్టరీ వీడింది వీడియ
కస్టమర్లకు సువర్ణావకాశం.. ఈ కారుపై ఏకంగా రూ. 4.44 లక్షలు తగ్గింపు
కస్టమర్లకు సువర్ణావకాశం.. ఈ కారుపై ఏకంగా రూ. 4.44 లక్షలు తగ్గింపు