English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

డయాబెటిస్‌కు దివ్యౌషధం.. ఉదయాన్నే ఓ గ్లాసు తాగితే దెబ్బకు షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే..

ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి.. చిన్నా పెద్ద అనే తేడా లేకుండా లక్షలాది మంది దీని బారిన పడుతున్నారు.. మధుమేహంలో కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగితే ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అయితే.. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను కంట్రోల్ చేయడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Dec 28, 2024 | 11:04 PM

Share
బార్లీ నీరు తాగడం వల్ల స్త్రీలకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా ప్రసవం తర్వాత లేదా వయసు పెరిగే కొద్దీ మూత్ర సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, ఈ నీరు శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

బార్లీ నీరు తాగడం వల్ల స్త్రీలకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా ప్రసవం తర్వాత లేదా వయసు పెరిగే కొద్దీ మూత్ర సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, ఈ నీరు శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

1 / 6
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బార్లీ నీరు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బార్లీ నీరు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బార్లీ నీరు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బార్లీ నీరు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2 / 6
బార్లీ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. దీనిలోని పోషకాలు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని వెంటనే అందిస్తాయి. ఈ నీరు కడుపు సమస్యలు, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. బార్లీ నీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదే, కానీ దానిని మితంగా తాగాలి. ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. అందుకే వైద్యుల సూచనల మేరకు మితంగా వాడటం అవసరం.

బార్లీ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. దీనిలోని పోషకాలు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని వెంటనే అందిస్తాయి. ఈ నీరు కడుపు సమస్యలు, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. బార్లీ నీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదే, కానీ దానిని మితంగా తాగాలి. ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. అందుకే వైద్యుల సూచనల మేరకు మితంగా వాడటం అవసరం.

3 / 6
ఇది శరీరాన్ని వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. తరచుగా వచ్చే అనారోగ్యాలను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఈ నీటిని తాగడం మంచిది. బార్లీ నీటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అందువల్ల తక్కువ సమయంలోనే కడుపు నింపుతుంది. ఇది ఎక్కువగా తినకుండానే సులభంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది శరీరాన్ని వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. తరచుగా వచ్చే అనారోగ్యాలను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఈ నీటిని తాగడం మంచిది. బార్లీ నీటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అందువల్ల తక్కువ సమయంలోనే కడుపు నింపుతుంది. ఇది ఎక్కువగా తినకుండానే సులభంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

4 / 6
బార్లీ నీటిలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉంటుంది. దీని అర్థం ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తాగడం మంచిది. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కారణంగా, బార్లీ నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి మంచిది. బార్లీ నీటిలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

బార్లీ నీటిలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉంటుంది. దీని అర్థం ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తాగడం మంచిది. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కారణంగా, బార్లీ నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి మంచిది. బార్లీ నీటిలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

5 / 6
దీని కోసం రెండు మూడు స్పూన్ ల బార్లీ గింజలను రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగాలి.. దీంతో పాటు ఆ గింజలను కూడా తినాలి.. అంతేకాకుండా.. బార్లీ గింజలను లేదా పొడిని నీటిలో వేసి మరగబెట్టి కూడా తాగవచ్చు.. ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. పలు వార్తా కథనాలు, నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

దీని కోసం రెండు మూడు స్పూన్ ల బార్లీ గింజలను రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగాలి.. దీంతో పాటు ఆ గింజలను కూడా తినాలి.. అంతేకాకుండా.. బార్లీ గింజలను లేదా పొడిని నీటిలో వేసి మరగబెట్టి కూడా తాగవచ్చు.. ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. పలు వార్తా కథనాలు, నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

6 / 6
డయాబెటిస్
Web Stories మరిన్ని
పంది కూర అతిగా తిన్నారంటే.. బాడీలో పార్ట్స్ అన్నీ లూజ్..
పంది కూర అతిగా ...
దేవునికి పెట్టె ఆ పువ్వులతో జుట్టు సమస్యలు దూరం అవుతాయట..
దేవునికి పెట్టె ఆ ...
ఉత్తరం వైపు తలపెట్టి నిద్రపోతే ప్రమాదమా.? సైన్స్ మాటేంటి.?
ఉత్తరం వైపు తలపెట్టి ...
పాయల్ పాపను పట్టించుకోండయ్యా.. ఫ్యాన్స్ వెయిటింగ్ ఇక్కడ
పాయల్ పాపను పట్టించుకోండయ్యా.. ...
Latest Articles View more
డయాబెటిస్‌కు దివ్యౌషధం.. ఉదయాన్నే ఓ గ్లాసు తాగితే దెబ్బకు షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే..
Dimple Hayathi: హీరోయిన్ డింపుల్ హయతీకి మేజర్ సర్జరీ.. 3 నెలలు బెడ్‌పైనే.. ఏమైందంటే?
డయాబెటిస్‌కు దివ్యౌషధం.. ఉదయాన్నే ఓ గ్లాసు తాగితే దెబ్బకు షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే..
Neck Pain Tips: మెడ నొప్పితో బాధ పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఈజీగా తగ్గుతుంది..