English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Acidity Problem: వేడినీళ్లలో కాసిన్ని సోంపు గింజలు వేసి రాత్రంతా నానబెట్టి.. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగారంటే!

కొన్ని సార్లు ఆహారం అజీర్ణం వల్ల గొంతు-ఛాతీలో చికాకు వేధిస్తుంది. యిల్-స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోవడం, ధూమపానం, ఆల్కహాల్ అలవాటు ఉన్నవారిలో ఇలా జరుగుతుంది. రాత్రిపూట భోజనం మానివేసినా, రెండు భోజనాల మధ్య ఎక్కువ గ్యాప్ తీసుకున్నా, ఎక్కువ శీతల పానీయాలు, టీ-కాఫీలు అధికంగా తీసుకున్నా ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. ఈ సమస్య ఎక్కువ కాలం ఉంటే వైద్యుడిని వెంటనే సంప్రదించాలి..

Srilakshmi C
|

Updated on: May 12, 2024 | 6:20 PM

Share
Acidity

Acidity

1 / 5
కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే ఎసిడిటీ సమస్య నుంచి సులువుగా బయటపడొచ్చు. ముందుగా ఉదయం నిద్ర లేవగానే.. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను సక్రమం చేసి, గుండెల్లో మంట లేకుండా ఉంచుతుంది.

కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే ఎసిడిటీ సమస్య నుంచి సులువుగా బయటపడొచ్చు. ముందుగా ఉదయం నిద్ర లేవగానే.. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను సక్రమం చేసి, గుండెల్లో మంట లేకుండా ఉంచుతుంది.

2 / 5
గుండెల్లో మంట అనిపించినప్పుడు కాసిన్ని పాలు తాగుతూ ఉండాలి. అయితే అందులో చక్కెర లేదా మరేదైనా తీపి పదార్ధాలు జోడించ కూడదు. ఇలా చేస్తే ఎసిడిటీ మరింత పెరుగుతుంది. అలాగే పండిన అరటిపండు తిన్నా ఉపశమనం పొందొచ్చు. పొటాషియం కడుపులో ఆమ్లానికి చాలా మంచి విరుగుడు.

గుండెల్లో మంట అనిపించినప్పుడు కాసిన్ని పాలు తాగుతూ ఉండాలి. అయితే అందులో చక్కెర లేదా మరేదైనా తీపి పదార్ధాలు జోడించ కూడదు. ఇలా చేస్తే ఎసిడిటీ మరింత పెరుగుతుంది. అలాగే పండిన అరటిపండు తిన్నా ఉపశమనం పొందొచ్చు. పొటాషియం కడుపులో ఆమ్లానికి చాలా మంచి విరుగుడు.

3 / 5
కాఫీ, టీలకు దూరంగా ఉండాలి. కాఫీ, టీలలోని కెఫిన్‌ జీర్ణ సమస్యలను మరింత కఠినతరం చేస్తాయి. అందువాల్ల వీటికి దూరంగా ఉండటం బెటర్‌.

కాఫీ, టీలకు దూరంగా ఉండాలి. కాఫీ, టీలలోని కెఫిన్‌ జీర్ణ సమస్యలను మరింత కఠినతరం చేస్తాయి. అందువాల్ల వీటికి దూరంగా ఉండటం బెటర్‌.

4 / 5
వేడి నీళ్లలో టేబుల్ స్పూన్ సోపు వేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా మూత పెట్టి పక్కన ఉంచుకోవాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే నీటిని వడకట్టి, అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు తాగితే ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వేడి నీళ్లలో టేబుల్ స్పూన్ సోపు వేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా మూత పెట్టి పక్కన ఉంచుకోవాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే నీటిని వడకట్టి, అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు తాగితే ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
Latest Articles View more
Acidity Problem: వేడినీళ్లలో కాసిన్ని సోంపు గింజలు వేసి రాత్రంతా నానబెట్టి.. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగారంటే!
Cough Causes: పొడి దగ్గు నెలల తరబడి విసిగిస్తోందా? ఆ విటమిన్‌ లోపం వల్లనే అలా జరుగుతుందట
Acidity Problem: వేడినీళ్లలో కాసిన్ని సోంపు గింజలు వేసి రాత్రంతా నానబెట్టి.. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగారంటే!
Brain Health: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉంటే మైండ్ దొబ్బినట్లే.. జాగ్రత్త గురూ.. ఇలా చేస్తే