Sleeping: ప్రతి రోజు ఎన్ని గంటలు నిద్ర అవసరమో తెలిపిన అమెరికన్‌ హార్ట్‌ అసోసియేషన్‌

Sleeping: ప్రస్తుతం ఉన్న జీవనశైలి కారణంగా అనారోగ్యం బారిన పడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఒత్తిడి, ఆహార నియమాలతోపాటు సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మనిషి..