AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips : ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా తాగితే.. పుట్టెడు లాభాలు.. రోజుకు రెండు ఆకులు తిన్నా చాలు..

సాధారణ పాలతో తయారు చేసిన టీ కంటే హెర్బ్స్‌తో తయారు చేసిన టీలో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే పుదీనా టీ తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Sep 26, 2023 | 3:23 PM

Share
వికారం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.  అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో పుదీనా టీ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.  పొట్ట సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వికారం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో పుదీనా టీ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. పొట్ట సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

1 / 5
పుదీనా టీతో మీరు బరువు తగ్గుతారు. చక్కెర శీతల పానీయం తాగే బదులు క్యాలరీలు లేని పిప్పరమెంటు టీ తాగడం ద్వారా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఆకులలో మెంథాల్, మెంతోన్, లిమోనెన్ వంటి సమ్మేళనం ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. ఇవి మీ కడుపుని శాంతపరచడానికి, జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి.

పుదీనా టీతో మీరు బరువు తగ్గుతారు. చక్కెర శీతల పానీయం తాగే బదులు క్యాలరీలు లేని పిప్పరమెంటు టీ తాగడం ద్వారా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఆకులలో మెంథాల్, మెంతోన్, లిమోనెన్ వంటి సమ్మేళనం ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. ఇవి మీ కడుపుని శాంతపరచడానికి, జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి.

2 / 5
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా టీ తాగటం వల్ల మీలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా టీ తాగటం వల్ల మీలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

3 / 5
ఒక కప్పు వేడి వేడి పుదీనా టీ సువాసన మన ఘ్రాణ వ్యవస్థపై సానుకూలంగా పనిచేస్తుంది. పుదీనా ఆకుల నుండి విడుదలయ్యే సహజ మెంథాల్ నూనె ఆవిరి.. తల కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా దోహదపడుతుంది.

ఒక కప్పు వేడి వేడి పుదీనా టీ సువాసన మన ఘ్రాణ వ్యవస్థపై సానుకూలంగా పనిచేస్తుంది. పుదీనా ఆకుల నుండి విడుదలయ్యే సహజ మెంథాల్ నూనె ఆవిరి.. తల కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా దోహదపడుతుంది.

4 / 5
అలెర్జీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పిప్పరమెంటులో ఉండే రోస్మరినిక్ యాసిడ్ తుమ్ములు, దురద, గవత జ్వరం వంటి కాలానుగుణ అలెర్జీలతో సంభవించే ముక్కు కారడం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

అలెర్జీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పిప్పరమెంటులో ఉండే రోస్మరినిక్ యాసిడ్ తుమ్ములు, దురద, గవత జ్వరం వంటి కాలానుగుణ అలెర్జీలతో సంభవించే ముక్కు కారడం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

5 / 5
Pakistan: ఎప్పుడూ అదే ధ్యాస.. ఛీ, ఛీ.. వారానికోసారి..?
Pakistan: ఎప్పుడూ అదే ధ్యాస.. ఛీ, ఛీ.. వారానికోసారి..?
టోల్ గేట్ల వద్ద కొత్త విధానం.. సంక్రాంతికి ఇంటికెళ్లే వారికి ఊరట
టోల్ గేట్ల వద్ద కొత్త విధానం.. సంక్రాంతికి ఇంటికెళ్లే వారికి ఊరట
పాదాల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం!
పాదాల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం!
ఆన్‌లైన్‌లో పర్సనల్‌ లోన్‌ తీసుకుంటున్న వారికి బిగ్‌ అలర్ట్‌..!
ఆన్‌లైన్‌లో పర్సనల్‌ లోన్‌ తీసుకుంటున్న వారికి బిగ్‌ అలర్ట్‌..!
ముఖంపై నల్ల మచ్చలు! స్టార్ హీరోయిన్ బాధ వర్ణనాతీతం
ముఖంపై నల్ల మచ్చలు! స్టార్ హీరోయిన్ బాధ వర్ణనాతీతం
తోపు ఫాంలో ఉన్నా, తొక్కిపడేస్తాం.. వెళ్లి ఐపీఎల్ ఆడుకో
తోపు ఫాంలో ఉన్నా, తొక్కిపడేస్తాం.. వెళ్లి ఐపీఎల్ ఆడుకో
సికింద్రాబాద్ నుంచి త్వరలో వందే భారత్ స్లీపర్.. ఈ రూట్లోనే..
సికింద్రాబాద్ నుంచి త్వరలో వందే భారత్ స్లీపర్.. ఈ రూట్లోనే..
వంటగది సామాగ్రి, ఎయిర్‌ కండిషనర్లు కొనే వారికి బిగ్‌ షాక్‌ ! ధరలు
వంటగది సామాగ్రి, ఎయిర్‌ కండిషనర్లు కొనే వారికి బిగ్‌ షాక్‌ ! ధరలు
తిన్న వెంటనే మళ్ళీ ఆకలి వేస్తోందా! ఈ విషయం తెలుసా?
తిన్న వెంటనే మళ్ళీ ఆకలి వేస్తోందా! ఈ విషయం తెలుసా?
హిల్ట్‌ పాలసీ చర్చ.. నేడు రసవత్తరంగా సాగనున్న తెలంగాణ అసెంబ్లీ!
హిల్ట్‌ పాలసీ చర్చ.. నేడు రసవత్తరంగా సాగనున్న తెలంగాణ అసెంబ్లీ!