AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips : ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా తాగితే.. పుట్టెడు లాభాలు.. రోజుకు రెండు ఆకులు తిన్నా చాలు..

సాధారణ పాలతో తయారు చేసిన టీ కంటే హెర్బ్స్‌తో తయారు చేసిన టీలో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే పుదీనా టీ తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Sep 26, 2023 | 3:23 PM

Share
వికారం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.  అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో పుదీనా టీ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.  పొట్ట సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వికారం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో పుదీనా టీ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. పొట్ట సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

1 / 5
పుదీనా టీతో మీరు బరువు తగ్గుతారు. చక్కెర శీతల పానీయం తాగే బదులు క్యాలరీలు లేని పిప్పరమెంటు టీ తాగడం ద్వారా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఆకులలో మెంథాల్, మెంతోన్, లిమోనెన్ వంటి సమ్మేళనం ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. ఇవి మీ కడుపుని శాంతపరచడానికి, జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి.

పుదీనా టీతో మీరు బరువు తగ్గుతారు. చక్కెర శీతల పానీయం తాగే బదులు క్యాలరీలు లేని పిప్పరమెంటు టీ తాగడం ద్వారా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఆకులలో మెంథాల్, మెంతోన్, లిమోనెన్ వంటి సమ్మేళనం ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. ఇవి మీ కడుపుని శాంతపరచడానికి, జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి.

2 / 5
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా టీ తాగటం వల్ల మీలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుదీనా టీ తాగటం వల్ల మీలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

3 / 5
ఒక కప్పు వేడి వేడి పుదీనా టీ సువాసన మన ఘ్రాణ వ్యవస్థపై సానుకూలంగా పనిచేస్తుంది. పుదీనా ఆకుల నుండి విడుదలయ్యే సహజ మెంథాల్ నూనె ఆవిరి.. తల కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా దోహదపడుతుంది.

ఒక కప్పు వేడి వేడి పుదీనా టీ సువాసన మన ఘ్రాణ వ్యవస్థపై సానుకూలంగా పనిచేస్తుంది. పుదీనా ఆకుల నుండి విడుదలయ్యే సహజ మెంథాల్ నూనె ఆవిరి.. తల కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా దోహదపడుతుంది.

4 / 5
అలెర్జీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పిప్పరమెంటులో ఉండే రోస్మరినిక్ యాసిడ్ తుమ్ములు, దురద, గవత జ్వరం వంటి కాలానుగుణ అలెర్జీలతో సంభవించే ముక్కు కారడం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

అలెర్జీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పిప్పరమెంటులో ఉండే రోస్మరినిక్ యాసిడ్ తుమ్ములు, దురద, గవత జ్వరం వంటి కాలానుగుణ అలెర్జీలతో సంభవించే ముక్కు కారడం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

5 / 5
ఒంట్లో వేడి పుట్టించే సూపర్ డ్రింక్స్.. చలికాలంలో రోజూ తాగితే
ఒంట్లో వేడి పుట్టించే సూపర్ డ్రింక్స్.. చలికాలంలో రోజూ తాగితే
కేవలం వడ్డీతోనే రూ.2లక్షల ఆదాయం.. పోస్టాఫీస్‌లో అదిరే స్కీమ్..
కేవలం వడ్డీతోనే రూ.2లక్షల ఆదాయం.. పోస్టాఫీస్‌లో అదిరే స్కీమ్..
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్‌ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్‌ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..