పురుషులకు అలర్ట్.. 40 ఏళ్ల తర్వాత ఈ 3 పరీక్షలు చేయించుకోండి.. ఆ తర్వాత ఎంజాయ్ చేయొచ్చు..

వయస్సుతో పాటు, శరీరంలో అనేక మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి.. ఇది క్రమంగా మన ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్ల తర్వాత, పురుషులలో, స్త్రీలలో హార్మోన్ల మార్పులు, తక్కువ జీవక్రియ, వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వృద్ధాప్యంలో అనేక సమస్యలు రావడం ప్రారంభమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు వృద్ధాప్యంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే.. ఎప్పటికప్పుడు ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. తద్వారా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను సకాలంలో నివారించవచ్చు. 40 ఏళ్ల తర్వాత పురుషులు ఏ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఈ కథనంలో తెలుసుకోండి..

40 ఏళ్ల తర్వాత, పురుషులకు అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు మొదలవుతాయి.. ఇవి వృద్ధాప్యంలో మరింత చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, 40 ఏళ్ల తర్వాత కొన్ని ముఖ్యమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలని.. వాటి ద్వారా వ్యాధులను సకాలంలో గుర్తించవచ్చు.. చికిత్స కూడా సులభంగా మారుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

40 ఏళ్ల తర్వాత పురుషులు చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలు..

రక్తపోటు – కొలెస్ట్రాల్:

బిజీగా, ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాన్ని గడుపుతున్న పురుషులు తరచుగా 40 సంవత్సరాల తర్వాత గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు. అందువల్ల, పురుషులు రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. 40 ఏళ్ల సంవత్సరానికి ఒకసారి రక్తపోటు – కొలెస్ట్రాల్ చేయించుకోవాలి. అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను సకాలంలో గుర్తించకపోతే, స్ట్రోక్, గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కుటుంబంలో గుండె సమస్యల చరిత్ర ఉంటే, వైద్యుల సూచన మేరకు ఈ పరీక్ష రెగ్యులర్‌గా చేయించుకుంటూ ఉండాలి..

బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్:

40 ఏళ్ల తర్వాత, పురుషులలో డయాబెటిస్ ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, బ్లడ్ షుగర్, HbA1c పరీక్షలు కూడా చేయించుకోవాలి. ఇది కూడా సంవత్సరానికి ఒకసారి చేయించుకోవాలి. డయాబెటిస్ సకాలంలో గుర్తించబడితే, దానిని నియంత్రించవచ్చు. ఆహారం, వ్యాయామం, మందుల సహాయంతో డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

ప్రోస్టేట్ చెకప్:

ఇది చాలా తీవ్రమైన వ్యాధి.. ఇది వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ పురుషులలో సంభవిస్తుంది. తరచుగా, 40 ఏళ్ల పురుషులలో ప్రోస్టేట్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యలు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. అందువల్ల, దీనికి సంబంధించిన పరీక్షలు కూడా చేయాలి. ఇది సకాలంలో గుర్తించబడకపోతే, అది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యను నివారించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..