Lifestyle: మద్యం తాగుతున్నారా? ఆయుష్షు ఎంత తగ్గుతుందో తెలుసా? షాకింగ్ రిపోర్ట్
Lifestyle: చాలా సంవత్సరాలుగా, రెడ్ వైన్ ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణిస్తారు. కానీ ఒక కొత్త అధ్యయనం ఈ అపోహను బద్దలు కొట్టింది. వైన్లో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ద్రాక్ష, బెర్రీలు, గ్రీన్ టీ, కాఫీలలో కూడా కనిపిస్తాయి. ఏ చిన్న ప్రయోజనాలకన్నా..
Updated on: Jul 27, 2025 | 11:58 AM
Shocking Health Risks: చాలా కాలంగా పరిమిత పరిమాణంలో మద్యం సేవించడం సురక్షితమని నమ్మేవారు. కానీ కొత్త పరిశోధన ఈ నమ్మకం తప్పని నిరూపించింది. జర్నల్ ఆఫ్ స్టడీస్ ఆన్ ఆల్కహాల్ అండ్ డ్రగ్స్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. తక్కువ పరిమాణంలో లేదా క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించినా అది ఆయుర్దాయం తగ్గించి, అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుందని తేలింది. ప్రధాన పరిశోధకుడు డాక్టర్ టిమ్ స్టాక్వెల్ మాట్లాడుతూ.. కొద్దిగా మద్యం కూడా హానికరం, అది మనం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ప్రమాదకరమైనదని నిరూపించవచ్చు.
ఈ అధ్యయనం కొన్ని షాకింగ్ గణాంకాలను వెల్లడించింది. డాక్టర్ స్టాక్వెల్ ప్రకారం.. మీరు వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే తాగితే అది మీ జీవితకాలం 3 నుండి 6 రోజులు తగ్గిస్తుంది. రోజుకు ఒకసారి అంటే వారానికి ఏడు సార్లు తాగడం వల్ల మీ జీవితకాలం దాదాపు రెండున్నర నెలలు తగ్గుతుంది. మరోవైపు, ఒక వ్యక్తి వారానికి 35 సార్లు తాగితే అతని జీవితకాలం దాదాపు రెండు సంవత్సరాలు తగ్గుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది.
ఇది కూడా చదవండి: Gold Price Today: మహిళలకు శుభవార్త.. దిగి వస్తున్న బంగారం ధరలు.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎంతంటే..
మద్యం మీ శరీరంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలు కూడా స్పష్టం చేశాయి. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల క్యాన్సర్, కాలేయం దెబ్బతినడం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుందంటున్నారు. మద్యం, వ్యాధుల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మద్యం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనం ద్వారా తెలుస్తోంది.
ఆల్కహాల్ శరీరంలో విచ్ఛిన్నమై అసిటాల్డిహైడ్ అనే సమ్మేళనంగా మారుతుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. ఇది DNA ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. డాక్టర్ హెలెన్ క్రోకర్ ప్రకారం.. మద్యం తాగడం వల్ల నోరు, గొంతు, కాలేయం, పెద్దప్రేగులో క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. WHO ప్రకారం.. రోజుకు రెండు పింట్ల బీరు తాగే పురుషులకు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 38 శాతం ఎక్కువ. ఇది మాత్రమే కాదు, నోరు,గొం తు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 94 శాతం పెరుగుతుంది. కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 84 శాతం పెరుగుతుంది. రోజూ ఒక పెగ్ తీసుకునే వారికి కూడా ప్రేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 17 శాతం పెరుగుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: Zodiac Signs: ఈ నాలుగు రాశుల వారు పేదరికంలో పుట్టినా ధనవంతులవుతారట!
చాలా సంవత్సరాలుగా, రెడ్ వైన్ ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణిస్తారు. కానీ ఒక కొత్త అధ్యయనం ఈ అపోహను బద్దలు కొట్టింది. వైన్లో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ద్రాక్ష, బెర్రీలు, గ్రీన్ టీ, కాఫీలలో కూడా కనిపిస్తాయి. ఏ చిన్న ప్రయోజనాలకన్నా ఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే హాని చాలా ప్రమాదకరమైనదని నిపుణులు అంటున్నారు.
పురుషులు మద్యపానం మానేయడం ఎందుకు కష్టం?
ప్రొఫెసర్ రిచర్డ్ కుక్ ప్రకారం.. దీనికి కారణం తోటివారి ఒత్తిడి, సామాజిక నిబంధనలు. 25 శాతం మంది పురుషులు తాము తాగకపోతే ప్రజలు తమను బోరింగ్గా భావిస్తారని భావిస్తున్నారు. అదే సమయంలో 20 శాతం మంది పురుషులు వారాంతాల్లో మద్యం సేవించడం ద్వారా ఆఫీసు నుండి సెలవు తీసుకున్నట్లు అంగీకరించారు. మద్యం పూర్తిగా మానేయడం ఉత్తమమని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, వారానికి మీరు తాగే రోజుల సంఖ్యను తగ్గించండి. తక్కువ ఆల్కహాల్ లేదా ఆల్కహాల్ లేని పానీయాలను ప్రయత్నించండి. మీ మద్యపాన యూనిట్లను ట్రాక్ చేయండి. మద్యాన్ని మితంగా తాగడం హానికరం. అస్సలు తాగకపోవడమే మంచిది.
ఇది కూడా చదవండి: School Holidays: విద్యార్థులకు పండగే.. ఆగస్ట్లో వరుస సెలవులు.. వారం రోజులు ఎంజాయ్!
ఇది కూడా చదవండి: August New Rules: వినియోగదారులకు అలర్ట్.. ఆగస్ట్ 1 నుంచి ఏయే నియమాలు మారనున్నాయో తెలుసా?
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
