Health Tips: ప్రతి రోజూ స్నానం చేస్తున్నారా..? మానేస్తే మంచిదే..!! ఎందుకో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే..
ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఒక వ్యక్తి స్నానం చేయకపోవడానికి ఈ 4 కారణాలు ఉంటే.. ఇవి కాకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ శరీరాన్ని శుభ్రం చేయడానికి రోజూ స్నానం చేయడం మంచి అలవాటు. ఉదయాన్నే స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..
Updated on: Feb 28, 2024 | 9:18 PM
రోజు స్నానం ఆరోగ్యానికి అత్యవసరం.. శరీరం శ్రమ, అలసట తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం స్నానం చేయడం. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రతిరోజూ మీకు తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ కారణంగానే మన ఇంట్లో పెద్దలు పిల్లలకు రోజూ స్నానం చేయించాలని, వారి దినచర్యలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం చేయమని చెబుతారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరం వాత, పిత్త, కఫ అనే మూడు దోషాలతో రూపొందించబడింది. స్నానం మీ శరీరంలోని ఈ మూడు దోషాలను సమతుల్యం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా స్నానం చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా జరుగుతుంది. స్నానం చేయడం వల్ల మీ చర్మం మెరుపును కాపాడుతుంది. మృదువుగా ఉంచుతుంది. స్నానం చేయడం ఎంత ముఖ్యమో అందరికీ తెలిసిందే. కానీ, ఆయుర్వేదంలో స్నానం చేయడం శరీరానికి అవసరమని భావించినప్పటికీ, మీరు స్నానం మానేయటానికి కూడా 4 కారణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేద వైద్యుల వివరణ మేరకు.. ఒక వ్యక్తి స్నానం చేయకూడని పరిస్థితులు ఏవో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…
1. విరేచనాలు అయినప్పుడు: మొదటి పరిస్థితి ఏమిటంటే, ఎవరికైనా అతిసారం ఉంటే వారు స్నానం చేయకుండా ఉండాలి. విరేచనాలు అయినప్పుడు శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అగ్ని తీవ్రత ఉన్న ఈ కాలంలో స్నానం చేయకూడదు.
2. తిన్న వెంటనే: భోజనం చేసిన వెంటనే స్నానం చేయకూడదు. మీరు ఆహారం తిన్నప్పుడు, దానిని జీర్ణం చేయడానికి శరీరంలో అగ్ని సిద్ధమవుతుంది. దీనిని జీర్ణ అగ్ని అని పిలుస్తారు. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు స్నానం చేసినప్పుడ, మీరు ఈ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తారు. భోజనం చేసిన తర్వాత కనీసం 4 గంటల వరకు స్నానం చేయకూడదు.
3. పొట్టలో గ్యాస్ ఉంది: కడుపులో గ్యాస్ వచ్చినా, ఎసిడిటీ ఉన్నా మనం స్నానం చేయకూడదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
4. చెవుల్లో నొప్పి: స్నానం చేసేటప్పుడు చెవుల్లోకి నీరు చేరడం వల్ల లేదా చెత్తా చెదారం పేరుకుపోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు చెవి నొప్పి వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో చెవి నొప్పి సమయంలో కూడా స్నానం చేయకూడదని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఒక వ్యక్తి స్నానం చేయకపోవడానికి ఈ 4 కారణాలు ఉంటే.. ఇవి కాకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ శరీరాన్ని శుభ్రం చేయడానికి రోజూ స్నానం చేయడం మంచి అలవాటు.
ఉదయాన్నే స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..
– స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రిపూట హ్యాంగోవర్, అలసట మరియు బద్ధకం తొలగిపోయి తాజాదనాన్ని అందిస్తుంది.
– స్నానం చేయడం వల్ల రోజును రిఫ్రెష్‌గా ప్రారంభించే శక్తి లభిస్తుంది.
– ఉదయాన్నే స్నానం చేయడం వల్ల చురుగ్గా అనిపిస్తుంది.
– మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు రాత్రి చెమటలు పడతాయి. దీని వాసన రోజంతా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం వల్ల దీని నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
