ఈ ఆకులు ఏం చేస్తాయిలే అనుకునేరు.. డయాబెటిస్‌కు పవర్‌ఫుల్ ఛూమంత్రం..

ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ కేసుల సంఖ్య నానాటికీ పెరుగుతోంది.. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా లక్షలాది మంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. అయితే.. మధుమేహం బాధితులు రక్తంలో చక్కెర శాతం పెరగకుండా.. కంట్రోల్ ఉంచుకునేందుకు జీవనశైలిని మార్చుకోవడంతోపాటు.. ముఖ్యంగా ఆహారంపై దృష్టిసారించాలి.. కొన్ని చిట్కాలతో డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. జామ ఆకులు మధుమేహ వ్యాధికి మాత్రమే కాదు, అనేక వ్యాధులకు చికిత్స కూడా చేస్తాయి. జామ ఆకుల టీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాతావరణ మార్పులతో డయాబెటిక్ రోగుల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. డయాబెటిక్ రోగులు కూడా అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటిక్ రోగుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో చాలా హెచ్చుతగ్గులు ఉంటాయి.. మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడం కష్టం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మందులతో పాటు కొన్ని ఆయుర్వేద నివారణలను తీసుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సులభంగా సాధారణంగా ఉంచవచ్చు.

ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని బాగా పెంచడంలో సహాయపడే ఒక ప్రత్యేకమైన లీఫ్ టీ గురించి మీకు తెలుసా..? ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జామ ఆకు టీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి దివ్యౌషధం. ఈ ఆకులు చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తాయి.. జామాకుల నుండి టీని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం..

జామ పండు చాలా మందికి ఇష్టమైన పండు. జామ పండు ఔషధ గుణాలు కలిగిన పండు. ఈ పండుతో పాటు, దాని మొక్కలోని ప్రతి భాగం.. ఎన్నో సమస్యలకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. జామ ఆకులు, పండ్లు, బెరడు ఇలా అన్నీ ఔషధ గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, జామ ఆకులు ఒక వ్యాధిని మాత్రమే కాకుండా, అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తాయి. దాని ఆకులను చూర్ణం చేసి, ఎండబెట్టి, రుబ్బుకుని, టీ తయారు చేసి ఇలా.. అనేక రకాలుగా తీసుకోవచ్చు.. జామ ఆకుల టీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.

జామ ఆకుల టీ తాగడం వల్ల సహజంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. జామ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు – పాలీఫెనాల్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.. ఇవి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. జామ ఆకులు యాంటీ-డయాబెటిక్ లక్షణాల కారణంగా, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

జామ ఆకులు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో అద్భుత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. జామ ఆకులు – రెండు లవంగాలను కలిపి, వాటిని మెత్తగా చేసి, ఒక గ్లాసు నీటిలో మరిగించడం వల్ల పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

జామ ఆకులను నమలడం వల్ల పంటి నొప్పితోపాటు.. దగ్గు కూడా తగ్గుతుంది. జామ ఆకుల కషాయం దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. దీర్ఘకాలిక దగ్గును నయం చేయడానికి జామ ఆకుల టీ ఒక అద్భుతమైన నివారణ.

ఈ ఆకులను తులసి, అతిమధురం, నల్ల మిరియాలు, లవంగాలు, అల్లంతో కలిపి తీసుకుంటే.. దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

జామ ఆకు సారం కార్బోహైడ్రేట్ల జీర్ణక్రియలో పాల్గొనే కొన్ని ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలలో నిరూపితమైంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ నుండి చక్కెర శోషణను తగ్గిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మీకు.. ఏమైనా సమస్యలుంటే.. వైద్య నిపుణులను సంప్రదించి చికిత్స పొందడం మంచిది..

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..