Water Bottles : వాటర్ బాటిల్స్లో నీరు తాగుతున్నారా..? ఎలాంటి సీసా వాడితే బెటర్..
మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే వాటర్ బాటిళ్లు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అవి మన దైనందిన జీవితంలో అంతర్భాగంగా మారాయి. ఆఫీసుకు వెళ్ళేటప్పుడు, పిల్లలు స్కూల్ కి వెళ్ళేటప్పుడు, లేదా రైతులు పొలాలకు వెళ్ళేటప్పుడు అందరూ తమ వెంట వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లడం సర్వసాధారణం. కానీ, వారు ఏ బాటిల్ నుండి నీళ్లు తాగుతారనేది ముఖ్యం. ఎందుకంటే కొన్ని బాటిళ్లలోని నీళ్లు మంచివి కావు. బాటిళ్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ప్రజలు వాటి గురించి పెద్దగా ఆలోచించరు. వారు తీసుకెళ్లడానికి సులభంగా, చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా, మొత్తం మీద బాగా కనిపించే వాటి కోసం చూస్తారు. బాటిల్ ఏ పదార్థంతో తయారు చేయబడింది..? లేదా అది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం సురక్షితమేనా అనే దాని గురించి చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఆలోచిస్తారు.
Updated on: Jan 26, 2026 | 6:30 AM
మంచి ఆరోగ్యం కోసం, శరీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి. అందువల్ల, వైద్యులు ప్రతిరోజూ మీ శరీర బరువుకు అనుగుణంగా నీరు తాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ను నివారించడానికి నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట, కడుపు నొప్పి, తలతిరగడం వంటి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మనం తరచుగా ఇంట్లో నీరు తాగుతాము. కానీ, బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మనం నీటి సీసాలపై ఆధారపడాలి. కొంతమంది ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తారు. మరికొందరు దుకాణాల నుండి ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీటిని కొంటారు. రాగి, గాజు, ఉక్కు వంటి అనేక రకాల బాటిళ్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, మీ ఆరోగ్యానికి ఏ వాటర్ బాటిళ్లు మంచివో తెలుసుకుందాం.
స్టీల్ బాటిల్: స్టీల్ బాటిల్ లో నీరు బాగా మన్నికగా ఉంటుంది. దీనిలోని నీరు తేలికైనది. ఇన్సులేట్ గా ఉంటుంది. ఇది నీటిని ఎక్కువసేపు వేడిగా, చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ బాటిల్ని గాజు బాటిల్ కంటే శుభ్రం చేయడం సులువు. వీటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోతే, నీరు లోహంలా రుచి, వాసన వస్తుంది. ఇది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం మంచిదని అంటారు.
ప్లాస్టిక్ బాటిళ్: ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఎందుకంటే ప్లాస్టిక్లోని రసాయనాలు నీటిలో కలిసిపోతాయి. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించి, రక్తప్రవాహంలో కలిసిపోయి, అవయవాలను చేరుతుంది. దీనివల్ల క్యాన్సర్, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో బ్యాక్టీరియా గుణించవచ్చు. కాబట్టి, దీనిని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం.
రాగి సీసా : రాగి సీసాలో నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రాగి బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఇది శరీరంలో జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. దీనికి అనేక ఆయుర్వేద ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ సీసాలో నీటిని ఎక్కువసేపు ఉంచితే రాగి విషపూరితంగా మారుతుంది. కాలేయం, మూత్రపిండాల సమస్యలు పెరుగుతాయి.
గాజు సీసా : గాజు సీసాలో రసాయన లీకేజీ లేకపోవడం వల్ల, నీరు ఉన్నట్లే రుచిగా ఉంటుంది. బ్యాక్టీరియా సమస్య ఉండదు. దీన్ని సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. ఇది BPA రహితం. ఈ సీసాలు ఆరోగ్యానికి మరియు పర్యావరణానికి మంచివి. వీటితో ఎటువంటి సమస్య లేవు.. కానీ మీరు బాటిల్ను పడవేస్తే, అది విరిగిపోతుంది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
