Health Tips: ఈ పండులో ఎన్నో లాభాలు.. అలాంటి వారు మాత్రం అస్సలు తినకూడదంట..
Pomegranate Health Benefits: మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి చాలా పండ్లను తినమని సలహా ఇస్తారు. అవి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తాయి. శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. కొన్నిసార్లు కొన్ని పండ్లు ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి.
Updated on: Sep 07, 2022 | 3:36 PM
Pomegranate for Health: దానిమ్మ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా పోషక విలువలు కలిగిన పండు. దానిమ్మ రుచి ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో, ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. అనేక వ్యాధులలో, వైద్యులు దానిమ్మ తినమని సిఫార్సు చేస్తుంటారు. విటమిన్ సి, విటమిన్ బి దానిమ్మలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దానిమ్మలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, సెలీనియం, జింక్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ, అటువంటి ప్రయోజనకరమైన దానిమ్మ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం. దానిమ్మ లాభాలు, నష్టాలు తెలుసుకుందాం.
దానిమ్మ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
1. రక్తపోటు రోగులకు దానిమ్మ రసం అమృతంలా పనిచేస్తుంది.
2. మధుమేహం చికిత్సలో దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల ఇన్సులిన్ తగ్గుతుంది. బ్లడ్ షుగర్ తగ్గుతుంది.
3. ఇతర పండ్ల రసాల కంటే దానిమ్మలో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎక్కువ. దీని వినియోగం కణాలను బలపరుస్తుంది.
4. దానిమ్మ రసం క్యాన్సర్ రోగులకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణిస్తుంటారు.ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాలను నివారించడంలో దానిమ్మ రసం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
5. దానిమ్మ గింజలు అల్జీమర్స్ పురోగతిని నిరోధించడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని నిర్వహించడానికి దివ్యౌషధం.
6. దానిమ్మ రసం పేగుల వాపును తగ్గించి జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. అయితే డయేరియా రోగులకు దానిమ్మ రసం ఇవ్వకూడదు.
7. కీళ్ల నొప్పులు లేదా ఆర్థరైటిస్ ఏదైనా దానిమ్మ రసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
8. గుండె జబ్బులకు కూడా దానిమ్మ రసం వరం కంటే తక్కువ కాదు.
దానిమ్మపండు తినడం వల్ల కలిగే హాని..
1. ఎవరైనా అతిసారం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, దానిమ్మ రసం ఇవ్వకూడదు.
2. దానిమ్మ రసాన్ని చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చాలా మందికి దురద, వాపు లేదా శ్వాస సమస్యలు వస్తాయి.
3. తక్కువ రక్తపోటు విషయంలో, దానిమ్మ రసం తక్కువగా తీసుకోవాలి.
4. దానిమ్మ తొక్క, వేరు లేదా కాండం ఎక్కువగా ఉపయోగించడం అత్యంత ప్రమాదకరం.
