పైనాపిల్ వారికి విషంతో సమానం.. ఈ సమస్యలుంటే ముందే జాగ్రత్త పడటం మంచిది..
పైనాపిల్ చాలా టేస్టీ ఫ్రూట్ అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.. దీనిలో సీ విటమిన్ తోపాటు ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి.. అయితే, దీనిని పరిమిత పరిమాణం కంటే ఎక్కువగా తింటే అది శరీరానికి సమస్యలను కలిగిస్తుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందువల్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యమంటున్నారు. ఏ సమస్యలు ఉన్న వారు పైనాపిల్ తినకూడదో తెలుసుకోండి..
Updated on: Nov 11, 2024 | 8:49 AM
పైనాపిల్ పండులో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి.. తీపి, పులుపుతో ఉండే ఈ పండును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు.. ఈ పండు విటమిన్ సి – మినరల్స్ కి గొప్ప మూలంగా పరిగణిస్తారు. పైనాపిల్.. మధుమేహం, హృదయసంబంధ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ కారకాలైన ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతుంది. దీనిలోని బ్రోమెలెయిన్ ఎంజైమ్ జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది. ఇంతే కాదు చర్మ నిగారింపును పెంచే మరెన్నో ఎంజైమ్లు పైనాపిల్లో ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పైనాపిల్ పండులో విటమిన్ సితోపాటు.. విటమిన్ బి6, ఫోలేట్, మాంగనీస్, కాపర్, డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. అందుకే.. ఈ పండును తీసుకుంటే.. చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే.. పైనాపిల్ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది దీనిని తినకూడదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.. కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు.. పైనాపిల్ ను తింటే సమస్య తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. ఎలాంటి వ్యాధులలో పైనాపిల్ తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
సెలియక్ వ్యాధి (ఉదరకుహర వ్యాధి): సెలియక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి పైనాపిల్ మంచిది కాదు.. వారు గ్లూటెన్కు ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చు. పైనాపిల్స్లో సహజంగా లభించే బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది.. ఇది ఉదరకుహర వ్యాధి పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఉదరకుహర రోగులు పైనాపిల్ తీసుకుంటే, వారు కడుపు ఉబ్బరం, నొప్పి మరియు అనేక ఇతర సమస్యలతో బాధపడవచ్చు.
అసిడిటీ – కడుపు సంబంధిత సమస్యలు: పొట్టలో పుండ్లు లేదా అసిడిటీ సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా పైనాపిల్ హానికరం. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వారి సమస్యలు పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట వారు ఈ పండును తినకుండా ఉండాలి.
కిడ్నీ వ్యాధి: విటమిన్ సి గరిష్ట పరిమితి రోజుకు 200 మి.గ్రా… విటమిన్ సి అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారికి హాని కలుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ మూత్రపిండాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుకోవాలనుకుంటే, దానిని పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది.
మధుమేహం: పైనాపిల్లో సహజ చక్కెర – కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తీసుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. మీ ఆరోగ్యం అకస్మాత్తుగా క్షీణించవచ్చు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ ఆహారంలో పైనాపిల్కు బదులుగా ఇతర పండ్లను చేర్చుకోవడం మంచిది.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
