Health Benefits: ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ కూరగాయతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? గుప్పెడంత గుండెకు..

గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ అందరికి నచ్చవు. కానీ, ఇది గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆకుపచ్చటి బ్రోకలీ విటమిన్లు, పోషకాల మంచి మూలం. ఇది మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బ్రోకలీ అంటే ఇష్టం లేకపోయినా సరే..కానీ, ఇది మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. శాస్త్రవేత్తలు బ్రోకలీని సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు.