Vitamin A: ఈ 4 ఆహారాలను తీసుకుంటే.. శరీరంలో విటమిన్ ఏ లోపం మాయమవ్వాల్సిందే..

శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తప్పనిసరిగా తినాలి. అటువంటి పోషకాలలో విటమిన్ ఏ కూడా ఒకటి. శరీరంలో విటమిన్ ఏ లోపం ఏర్పడితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.