Health Benefits: నీరు వేడి చేస్తే బ్యాక్టీరియా చనిపోతుందా? ఇందులో నిజమెంత..?

నీరు మన జీవితానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది. అందులో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, పరాన్నజీవులు ఉండవచ్చు. బ్యాక్టీరియా మురికి నీరు, పైపులైన్ లీకేజీ లేదా అపరిశుభ్రమైన వాతావరణం వల్ల వృద్ధి చెందుతాయి. బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమైన నీటిని తాగడం వల్ల విరేచనాలు, టైఫాయిడ్, కలరా, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాంటి నీటిని ఎక్కువ సార్లు తాగితే శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. దీని ప్రభావం పిల్లలు, వృద్ధులు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారిలో మరింత ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి శుభ్రమైన, సురక్షితమైన నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం.

శుభ్రమైన నీరు తాగడం మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. స్వచ్ఛమైన నీరు శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది చర్మాన్ని మెరిచేలా చేస్తుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది. శుభ్రమైన నీరు తాగడం వల్ల మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేస్తాయి. మూత్ర సంక్రమణ వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీనితో పాటు ఇది రోజువారీ పనిలో సహాయపడుతుంది. బ్యాక్టీరియా లేని నీటిని తాగినప్పుడు.. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది. వ్యాధులు దరిచేరవు.

వేడి నీరు అన్ని బ్యాక్టీరియాలను చంపుతుందా..?

నీటిని వేడి చేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా చనిపోతుందని చెబుతారు. నీటిని 1-3 నిమిషాలు మరిగించినప్పుడు బ్యాక్టిరియా, వైరస్‌లు చనిపోతాయి. దాంతో నీరు త్రాగడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే మరిగించడం వల్ల అన్ని బ్యాక్టీరియాలు పూర్తిగా చనిపోతాయని చెప్పడం పూర్తిగా సరైనది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. కొన్ని బ్యాక్టీరియాలు మరిగించడం ద్వారా పోవని చెబుతున్నారు. వేడి నీటిని శుభ్రమైన పాత్రలో సరిగ్గా నిల్వ చేయడం కూడా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అది మళ్ళీ కలుషితమైతే, దాని ప్రయోజనాలు పోతాయి. అందువల్ల మరిగే నీటితో పాటు నీటి నిల్వ యొక్క పరిశుభ్రతపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి.

ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి

కనీసం 1-3 నిమిషాలు నీటిని మరిగించండి.

మరిగే నీటిని మూతపెట్టి శుభ్రమైన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.

మలినాలను తొలగించడానికి మరిగే ముందు నీటిని వడకట్టండి.

నీటిని ఫిల్టర్ చేసి, ఆపై మళ్ళీ మరిగించండి.

నిల్వ కంటైనర్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయండి.

ఎక్కువసేపు నిల్వ చేసిన వేడ నీటిని తాగకుండా ఉండాలి.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..