పగిలిన మడమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..! నొప్పి లేకుండా ఇలా తగ్గించుకోండి..

Cracked Heels: చలికాలంలో మడమలు పగలడం సాధారణ సమస్య. ఈ సమయంలో చాలా నొప్పి ఉంటుంది. అందుకే వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం.

పగిలిన మడమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..! నొప్పి లేకుండా ఇలా తగ్గించుకోండి..
Cracked
Follow us

|

Updated on: Dec 14, 2021 | 9:12 AM

Cracked Heels: చలికాలంలో మడమలు పగలడం సాధారణ సమస్య. ఈ సమయంలో చాలా నొప్పి ఉంటుంది. అందుకే వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. పొడి చర్మం వల్ల ఎక్కువగా మడమలు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. పగుళ్లు లోతుగా మారినట్లయితే అవి గాయాలుగా మారవచ్చు. కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం కూడా కావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఒకవేళ లక్షణాలు తేలికపాటివి అయితే పగిలిన మడమలను నయం చేయడానికి మీరు ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

1. మడమ ఔషధతైలం మడమల పగుళ్ల ఏర్పడితే చికిత్స కోసం మడమ ఔషధతైలం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ బామ్‌లు మీకు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. ఎందుకంటే ఈ ఔషధతైలం చనిపోయిన చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ప్రత్యేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

2. పాదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి మీ చీలమండల పగుళ్లను తొలగించడానికి మరొక మార్గం మీ పాదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం. దీని కోసం మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు 20 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇప్పుడు మీ మడమల నుంచి ఏదైనా గట్టి లేదా మందపాటి చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఫుట్ స్క్రబ్బర్ ఉపయోగించండి. అప్పుడు మీ పాదాల నుంచి డెడ్ స్కిన్ తొలగిపోతుంది. చివరగా మీ పాదాలకు ఉపశమనం కలిగించడానికి, మడమ ఔషధతైలం లేదా మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి.

3. తేనె పగిలిన మడమలను నయం చేయడానికి మీరు తేనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చీలమండలను నయం చేసే అత్యుత్తమ పదార్ధాలలో తేనె ఒకటి. తేనె చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. గాయాలను నయం చేయడానికి శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. స్నానం చేసిన తర్వాత మీరు తేనెను ఫుట్ స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే దీనిని రాత్రిపూట అప్లై చేయాలి.

4. కొబ్బరి నూనె కొబ్బరి నూనె పగిలిన మడమలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తరచుగా పొడి చర్మం, తామర, సోరియాసిస్ ఉన్నవాళ్లు కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది తేమను నిలపడంలో సహాయపడుతుంది. పాదాలను శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత కొబ్బరి నూనె రాయాలి. ఇది చీలమండలను వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

Australia: ప్రపంచకప్‌ జట్టును ప్రకటించిన ఆస్ట్రేలియా.. 15 మంది ఆటగాళ్ల పేర్లు ఖరారు..

ఈ సంవత్సరం పర్యాటకులను ఎక్కువగా ఆకర్షించిన ప్రదేశాలు ఇవే..! ఎందుకో తెలుసా..?

ఏకకాలంలో మూడు జట్లకు కోచింగ్‌ చేస్తున్న శ్రీలంక లెజండరీ బ్యాట్స్‌మెన్‌.. ఇది ఎలా జరిగిందంటే..?

రాయల్ ఎన్‌ఫీల్డ్ బైక్ ప్రీయులకు శుభవార్త
రాయల్ ఎన్‌ఫీల్డ్ బైక్ ప్రీయులకు శుభవార్త
విమానం బ్రేక్‌లు ఎలా పని చేస్తాయి? అంతవేగం ఎలా కంట్రోల్‌ అవుతుంది
విమానం బ్రేక్‌లు ఎలా పని చేస్తాయి? అంతవేగం ఎలా కంట్రోల్‌ అవుతుంది
ఇదేం లొల్లి పంచాయతీరా సామీ.!నడిరోడ్డుపై రెచ్చిపోయి కొట్టుకున్నారు
ఇదేం లొల్లి పంచాయతీరా సామీ.!నడిరోడ్డుపై రెచ్చిపోయి కొట్టుకున్నారు
కలలో ఇవి కనిపిస్తున్నాయా.? అదృష్టం తలుపు కొట్టబోతున్నట్లే..
కలలో ఇవి కనిపిస్తున్నాయా.? అదృష్టం తలుపు కొట్టబోతున్నట్లే..
కమలా హారిస్‌ గెలుపు కోసం ప్రత్యేక పూజలు..11 రోజులుగా యజ్ఞం..
కమలా హారిస్‌ గెలుపు కోసం ప్రత్యేక పూజలు..11 రోజులుగా యజ్ఞం..
పీరియడ్స్ నొప్పిని చిటికెలో తగ్గించాలంటే ఈ చిట్కాలు బెస్ట్..
పీరియడ్స్ నొప్పిని చిటికెలో తగ్గించాలంటే ఈ చిట్కాలు బెస్ట్..
ప్రజా సంఘాలు, బీసీ నేతలతో రాహుల్‌ గాంధీ భేటీ.. లైవ్ వీడియో
ప్రజా సంఘాలు, బీసీ నేతలతో రాహుల్‌ గాంధీ భేటీ.. లైవ్ వీడియో
వార్నీ.. ఈ గుర్రమేంటీ ఇలా ఈడ్చితన్నేసింది..! పాపం అమ్మాయిలు
వార్నీ.. ఈ గుర్రమేంటీ ఇలా ఈడ్చితన్నేసింది..! పాపం అమ్మాయిలు
8 రోజుల్లో 6 వన్డేలు.. 12 వికెట్లతో 16 ఏళ్ల బౌలర్ ఊచకోత
8 రోజుల్లో 6 వన్డేలు.. 12 వికెట్లతో 16 ఏళ్ల బౌలర్ ఊచకోత
ఈ ఐడియా నిజంగానే మీ జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది.. సూపర్ బిజినెస్
ఈ ఐడియా నిజంగానే మీ జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది.. సూపర్ బిజినెస్
ప్రజా సంఘాలు, బీసీ నేతలతో రాహుల్‌ గాంధీ భేటీ.. లైవ్ వీడియో
ప్రజా సంఘాలు, బీసీ నేతలతో రాహుల్‌ గాంధీ భేటీ.. లైవ్ వీడియో
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!