Jamun Leaves: నేరేడు ఆకులతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో.. తప్పక తెలుసుకోవలసిన సమాచారం మీ కోసం..

మనలో చాలా మంది నిత్యం ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతూనే ఉంటారు. అలా కాకుండా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే ఆహారపదార్థాలు ఎంచుకుంటే సరిపోతుంది. అలా ప్రకృతి నుంచి లభించే

Jamun Leaves: నేరేడు ఆకులతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో.. తప్పక తెలుసుకోవలసిన సమాచారం మీ కోసం..
Jamun Tree Leaves
Follow us

|

Updated on: Dec 28, 2022 | 4:36 PM

మనలో చాలా మంది నిత్యం ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతూనే ఉంటారు. అలా కాకుండా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే పండ్లు, ఆహారపదార్థాలను ఎంచుకుంటే సరిపోతుంది. అలా ప్రకృతి నుంచి లభించే పండ్లలో నేరేడు పండ్లు చాలా కీలకమైనవి. నేరేడు పండ్లలో అనేక రకాల విటమిన్స్, క్రోమియం పుష్కలంగా లభిస్తాయి.  నేరేడు కాయలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇక ఆ చెట్టు ఆకులో అయితే చెప్పలేనన్ని రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.  నేరేడు చెట్టు ఆకులు, బెరడు, కాయలు ఇలా మొత్తం అన్నీ మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఉపయోగపడతాయి. నేరేడు ఆకుల ద్వారా చాలా రకాల వ్యాధులను తగ్గించవచ్చు.

నేరేడు మన శరీరానికి శక్తినందించగలిగితే.. దాని ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేయగలవు. కొన్నిరకాల రోగాలనూ నియంత్రించే శక్తి నేరేడు ఆకుల సొంతం. మరి నేరేడు ఆకుల వల్ల మనకు కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  1.  నేరేడు చెట్టు చిగుర్ల నుంచి నాలుగు ఆకులను ప్రతిరోజు తినడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.
  2. అధిక మల విసర్జన సమస్యతో బాధపడేవారు నేరేడు ఆకుల కషాయాన్ని తాగితే ఉపశమనం పొందుతారు.
  3. కాలేయం పనితనం మెరుగుపడడానికి కూడా నేరేడు ఆకుల కషాయం ఉపకరిస్తుంది.
  4. జ్వరం నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా ఈ ఆకులు సహాయపడతాయి. నేరేడు ఆకుల రసంలో ధనియాలు వేసి తీసుకున్నట్లయితే జ్వరం తగ్గిపోతుంది.
  5. అధిక బరువుతో బాధపడేవారికి కూడా నేరేడు ఆకులు ఉపయోగపడతాయి.
  6. నేరేడు ఆకుల రసాన్ని ప్రతిరోజు నోటిలో పోసుకుని పుక్కిలిస్తే.. నోటి దుర్వాసన పోతుంది. అంతే కాకుండా నోటి లోపల పుండ్లు, గాయాలు తలెత్తకుండా ఉంటాయి.
  7. ఏవైనా పురుగులు , దోమలు కుట్టి దద్దుర్లు మీ శరీరంపై వచ్చినట్లయితే.. ఈ ఆకుల రసాన్ని రాయడం వల్ల తగ్గిపోతుంది.

నేరేడు ఆకుల రసం తయారీ విధానం..

ఒక గ్లాస్ నీటిని వేడి చేయాలి. అవి మరుగుతున్న సమయంలోనే కొన్ని నేరేడు ఆకులను వేయాలి. మరిగిన తర్వాత నేరేడు ఆకుల రసం రుచిగా ఉండాలనుకుంటే కొద్దిగా ఉప్పు వేసుకుంటే సరిపోతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

ఈ బుడ్డోడు ఇప్పుడు స్టార్ హీరో.. తండ్రి ఇప్పటికీ బస్సు డ్రైవరే
ఈ బుడ్డోడు ఇప్పుడు స్టార్ హీరో.. తండ్రి ఇప్పటికీ బస్సు డ్రైవరే
అబ్రకదబ్ర.. గుట్టలాంటి పొట్టకు ఛూమంత్రం.. రాత్రి పడుకునే ముందు..
అబ్రకదబ్ర.. గుట్టలాంటి పొట్టకు ఛూమంత్రం.. రాత్రి పడుకునే ముందు..
వామ్మో.. కట్టలు కట్టలుగా పాముల మెలికలు వేసుకుని ఒకేచోట
వామ్మో.. కట్టలు కట్టలుగా పాముల మెలికలు వేసుకుని ఒకేచోట
ఆ ఒక్క కారణంతో దసరా సినిమాచేయలేదు..
ఆ ఒక్క కారణంతో దసరా సినిమాచేయలేదు..
అలాంటి సినిమాలకు నో అంటున్న సామ్.. అమరన్‌ సక్సెస్‌ మీట్‌..
అలాంటి సినిమాలకు నో అంటున్న సామ్.. అమరన్‌ సక్సెస్‌ మీట్‌..
టీటీడీ బోర్డు మెంబర్‌గా బాధ్యతలు స్వీకరించిన పవన్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్
టీటీడీ బోర్డు మెంబర్‌గా బాధ్యతలు స్వీకరించిన పవన్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్
తనిఖీలు చేస్తుండగా..ఆ ఇంటి మేడ వద్దకు వెళ్లి ఆగిన పోలీస్ జాగిలాలు
తనిఖీలు చేస్తుండగా..ఆ ఇంటి మేడ వద్దకు వెళ్లి ఆగిన పోలీస్ జాగిలాలు
మరోసారి రెచ్చిపోయిన ఉగ్రవాదులు ఇద్దరు VDG సభ్యులు కిడ్నాప్.. హత్య
మరోసారి రెచ్చిపోయిన ఉగ్రవాదులు ఇద్దరు VDG సభ్యులు కిడ్నాప్.. హత్య
బాలయ్య షోకు మరో‌సారి ఆ స్టార్ గెస్ట్..
బాలయ్య షోకు మరో‌సారి ఆ స్టార్ గెస్ట్..
స్పిరిట్‌ షూటింగ్ అప్పటినుంచే.. పుష్ప 2 ప్రమోషన్‌ జోరు..
స్పిరిట్‌ షూటింగ్ అప్పటినుంచే.. పుష్ప 2 ప్రమోషన్‌ జోరు..
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..