AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Kidney Stones Diet: కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలను అస్సలు తినకండి

kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 15, 2021 | 9:49 PM

Share
kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు కిడ్నీలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగున్నప్పుడే శ‌రీరంలోని మ‌లినాలన్నీ తొలిగిపోయి మనిషి ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటాడు.

kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు కిడ్నీలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగున్నప్పుడే శ‌రీరంలోని మ‌లినాలన్నీ తొలిగిపోయి మనిషి ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటాడు.

1 / 5
కిడ్నీల ప‌నితీరు దెబ్బతింటే.. శ‌రీరంలో మ‌లినాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివ‌ల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడి అనారోగ్య సమస్యలు తెలెత్తుతాయి. అందుకే కిడ్నీల విష‌యంలో, తినే ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

కిడ్నీల ప‌నితీరు దెబ్బతింటే.. శ‌రీరంలో మ‌లినాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివ‌ల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడి అనారోగ్య సమస్యలు తెలెత్తుతాయి. అందుకే కిడ్నీల విష‌యంలో, తినే ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

2 / 5
శ‌రీరంలో అధిక‌మైన‌ ల‌వ‌ణాలు, ఖ‌నిజాలు, కాల్షియం, యూరిక్ ఆమ్లాల క‌లయిక‌తో కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. చాలావ‌ర‌కు ఇవి చిన్న సైజులోనే ఉంటాయి. కానీ యూరిక్ ఆమ్లం, ఇత‌ర ఖ‌నిజాల‌ను ఎక్కువ తినడం వల్ల వాటి ప‌రిమాణం పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లు, బొడ్డు, వీపు భాగంలో నొప్పి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

శ‌రీరంలో అధిక‌మైన‌ ల‌వ‌ణాలు, ఖ‌నిజాలు, కాల్షియం, యూరిక్ ఆమ్లాల క‌లయిక‌తో కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. చాలావ‌ర‌కు ఇవి చిన్న సైజులోనే ఉంటాయి. కానీ యూరిక్ ఆమ్లం, ఇత‌ర ఖ‌నిజాల‌ను ఎక్కువ తినడం వల్ల వాటి ప‌రిమాణం పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లు, బొడ్డు, వీపు భాగంలో నొప్పి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

3 / 5
ఇలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే.. ఆక్స్‌లైట్‌ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఆక్సలైట్‌ ఆహార పదార్థాలను కిడ్నీలు శుభ్రం చేయలేవని..దీంతో అవి శరీరంలోనే ఉండి రాళ్లుగా పేరుకుపోతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

ఇలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే.. ఆక్స్‌లైట్‌ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఆక్సలైట్‌ ఆహార పదార్థాలను కిడ్నీలు శుభ్రం చేయలేవని..దీంతో అవి శరీరంలోనే ఉండి రాళ్లుగా పేరుకుపోతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

4 / 5
బ‌చ్చలికూర, బీట్‌రూట్‌, కంద‌గ‌డ్డ, టీ, చాక్లెట్ వంటి వాటిల్లో ఆక్సలైట్‌ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతోపాటు మాంసం, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, శీతల పానీయాలు ఉప్పు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలను మితంగా తీసుకోవాలని, నీరు బాగా తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

బ‌చ్చలికూర, బీట్‌రూట్‌, కంద‌గ‌డ్డ, టీ, చాక్లెట్ వంటి వాటిల్లో ఆక్సలైట్‌ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతోపాటు మాంసం, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, శీతల పానీయాలు ఉప్పు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలను మితంగా తీసుకోవాలని, నీరు బాగా తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

5 / 5
Follow Us
పాపం! ఆ స్టార్‌ను చూస్తుంటే బాధేస్తోంది..
పాపం! ఆ స్టార్‌ను చూస్తుంటే బాధేస్తోంది..
జబర్దస్త్ లో ఆ టీమ్ లీడర్‌ చాలా గ్రేట్.. స్కిట్ కాగానే చెక్
జబర్దస్త్ లో ఆ టీమ్ లీడర్‌ చాలా గ్రేట్.. స్కిట్ కాగానే చెక్
అమ్మ బుచ్చి.. నీకోమో 30 కోట్లు.. హీరోకేమో 100 కోట్లా..
అమ్మ బుచ్చి.. నీకోమో 30 కోట్లు.. హీరోకేమో 100 కోట్లా..
దేవతలు నిర్మించిన ఆలయం.. ఒక్క దర్శనంతో కోరికలు తీర్చే సౌమ్యనాథుడు
దేవతలు నిర్మించిన ఆలయం.. ఒక్క దర్శనంతో కోరికలు తీర్చే సౌమ్యనాథుడు
నిద్రపోతున్న సింహాన్ని లేపొద్దు.. జయం రవికి భార్య ఆర్తి కౌంటర్
నిద్రపోతున్న సింహాన్ని లేపొద్దు.. జయం రవికి భార్య ఆర్తి కౌంటర్
ప్రేమ ఒప్పుకోలేదని.. కెనెడా నుంచి వచ్చి సింగర్‌ను చంపేసిన వ్యక్తి
ప్రేమ ఒప్పుకోలేదని.. కెనెడా నుంచి వచ్చి సింగర్‌ను చంపేసిన వ్యక్తి
మోదీ-మెలోని మీటింగ్‌లో మెలోడీ వీడియో.. దూసుకెళ్లిన పార్లే షేర్!
మోదీ-మెలోని మీటింగ్‌లో మెలోడీ వీడియో.. దూసుకెళ్లిన పార్లే షేర్!
సామాన్యులకు గుడ్ న్యూస్.. రూ.5 లక్షలకు పెంపు..!
సామాన్యులకు గుడ్ న్యూస్.. రూ.5 లక్షలకు పెంపు..!
నన్ను అమ్మేసి.. బుడ్డోడిని ఎన్ని కోట్లైనా ఖర్చు చేసి కొనేస్తాడంటా
నన్ను అమ్మేసి.. బుడ్డోడిని ఎన్ని కోట్లైనా ఖర్చు చేసి కొనేస్తాడంటా
'నా కాపురంలో నిప్పులు పోసింది ఈమె!' హీరో ఆరోపణపై ఖుష్బూ రియాక్షన్
'నా కాపురంలో నిప్పులు పోసింది ఈమె!' హీరో ఆరోపణపై ఖుష్బూ రియాక్షన్