Uric Acid Test: శరీరంలో తయారైన యూరిక్ యాసిడ్ కిడ్నీని దెబ్బతీస్తుందా.. లక్షణాలు, చికిత్స ఏంటంటే..

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, హార్మోన్లు, విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలతో సహా అన్ని మూలకాల సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ మూలకాలలో ఏదైనా ఎక్కువగా పెరిగితే, ఇబ్బంది మొదలవుతుంది. మీరు మీ కాలి వేళ్లు, కాలి వేళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్లతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగి ఉండవచ్చు. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ మొత్తం డెసిలీటర్‌కు 3.5 నుండి 7.2 మి.గ్రా. యూరిక్ యాసిడ్ దీని కంటే ఎక్కువగా పెరిగినప్పుడు, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య వస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏంటి,నివారణలు ఏంటో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం?

యూరిక్ యాసిడ్ ఇలా తయారవుతుంది

మనం తినే పదార్థాల నుంచి యూరిక్ యాసిడ్ తయారవుతుంది. దీని తయారీలో కణాలు చాలా దోహదపడతాయి. మూత్రపిండము యూరిక్ యాసిడ్ అధిక భాగాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. దీని కారణంగా, రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. తరువాత అది ఎముకల మధ్య పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని వల్ల ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు మొదలవుతాయి.

ఈ సమస్య కారణంగా మరింత పెరగవచ్చు

సరైన ఆహారం, జీవనశైలి కారణంగా యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా ప్రజలు తక్కువ నీరు తాగుతారు. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి ఇది కూడా కారణం. అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారంతో పాటు, ఈ వ్యాధి జన్యుపరంగా కూడా వస్తుంది. అదే సమయంలో మధుమేహం, బీపీ, క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు, పెయిన్ కిల్లర్ల వల్ల కూడా యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. రెడ్ మీట్, సీ ఫుడ్ కూడా యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యను పెంచుతుంది. ఇది కాకుండా, సోడా, ఐస్ క్రీం, మిఠాయి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ కూడా హాని చేస్తాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిలో, కీళ్లలో నొప్పి, వేళ్లు వాపు, లేచి కూర్చోవడానికి ఇబ్బంది, బలహీనత, కీళ్లలో గడ్డలు ఏర్పడటం వంటి ఫిర్యాదులు కనిపిస్తాయి. ఇది పెరిగినప్పుడు, కండరాలలో వాపు ఉంటుంది. పాదాలు, చేతుల వేళ్లలో భరించలేనంత ముడతలు ఉండవచ్చు. చాలా యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండాల వైఫల్యం, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

రక్షణ కోసం అలాంటి ఆహారం తీసుకోండి

తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి. నిమ్మ, నారింజ, బెర్రీలు తినాలి. వీటిలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ యూరిక్ యాసిడ్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. బంగాళదుంపలు, అన్నం, ధాన్యపు రొట్టె, పాస్తా యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడానికి పని చేస్తాయి. అంతే కాకుండా నీరు ఎక్కువగా తాగాలి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం