Diseases during rainy season: వర్షాకాలం వ్యాధులు ముసిరే సీజన్..జ్వరం నుంచి ఫంగస్ దాకా.. అన్నీఇప్పుడే..జాగ్రత్తలు తీసుకోండి ఇలా!

Diseases during rainy season: వాతావరణం మారిపోయింది. చల్లగాలులు.. వర్షాలు.. గాలిలో తేమ.. ఇవన్నీ ఇప్పుడు వాతావరణంలో భాగం. రుతుపవనాలు చురకుగా కడులుతుండటంతో అన్ని చోట్లా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. అసలే ఒక పక్క కరోనా.. దీనికి తోడు ఈ చల్లని.. తడి వాతావరణం మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపించే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు ఎక్కువగా చక్కర్లు కొట్టి మనకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని ప్రానంతకమైనవీ ఉంటాయి. వర్షం కారణంగా చాలా చోట్ల వాటర్ లాగింగ్, ధూళి కారణంగా దోమలు, ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా పుడుతుంది. నీరు మరియు గాలి ద్వారా, ఈ బ్యాక్టీరియా ఆహారం ద్వారా, దాని ద్వారా మన శరీరానికి చేరుకుంటుంది. ఇది జ్వరం, ఫ్లూ వంటి వ్యాధుల బారిన పడేలా చేస్తుంది. వర్షం కారణంగా ఇళ్లలోకి తేమ రావడం వల్ల తేమ సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇళ్లలో తేమ పెరగడం వల్ల నల్ల ఫంగస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. నల్ల ఫంగస్ వేసవిలో జన్మించినప్పటికీ, వర్షంతొ వచ్చే తేమలో ఇది వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. కరోనా కాలంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ వ్యాధులను నివారించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వర్షంలో సంభవించే వ్యాధులు, వాటిని నివారించే మార్గాలు తెలుసుకోవడం ద్వారా ఈ సీజన్ లో అనారోగ్యం బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు..

సీజనల్ గా వచ్చే కొన్ని అనారోగ్యాలు.. వాటికి సంబంధించిన లక్షణాలు..

సాధారణ జ్వరం మరియు జలుబు

సీజన్ మార్పుతో వాతావరణంలో వచ్చే సూక్ష్మక్రిముల వల్ల వచ్చే జ్వరం వైరల్ జ్వరం అని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అవి గాలి, నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. సాధారణ జ్వరం రకం వైరస్ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. జ్వరం మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పులు కూడా ఉండవచ్చు, కానీ ఇవి ఫ్లూ, డెంగ్యూ లేదా చికున్‌గున్యా కాదు. ఈ జ్వరం మూడు నుంచి ఏడు రోజులు ఉంటుంది. దీని వ్యవధి వైరస్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

రక్షణ ఇలా..

• భోజనం చేసే ముందు తప్పనిసరిగా చేతులు శుభ్రపరుచుకోవాలి
• నిలువ ఆహార పదార్ధాలు ఉపయోగించవద్దు.
• తాజా పళ్ళు తినాలి
• వర్షంలో తడవ వద్దు
• తడిచిన బట్టలలో ఎక్కువసేపు ఉండవద్దు
• బయట ఆహార పదార్ధాలు తినవద్దు
• రద్దీగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఉండవద్దు
• మాస్క్ తప్పనిసరిగా ధరించండి

దోమ కాటు వల్ల వచ్చే వ్యాధులు.. చికున్‌గున్యా.. డెంగ్యూ

చికున్‌గున్యా మరియు డెంగ్యూ వైరస్ వల్ల వచ్చే వ్యాధులు, అయితే అవి వెక్టర్ ద్వారా కలిగే వ్యాధులు, ఇవి దోమ కాటు వల్ల వ్యాపిస్తాయి. ఇందులో అధిక జ్వరం కీళ్ల నొప్పులతో వస్తుంది. అలాగే వాంతులు, తలనొప్పి కూడా ఉంటాయి.

అధిక జ్వరంతో డెంగ్యూ మొదలవుతుంది. కళ్ళు వెనుక తలనొప్పి ఉంటుంది. అలాగే, తక్కువ ప్లేట్‌లెట్స్ కారణంగా, శరీరంపై దద్దుర్లు ఉంటాయి.

చికున్‌గున్యాలో, కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మొదటి రెండు లేదా మూడు రోజుల్లో చాలా జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రక్షణ ఇలా..

ఇళ్లను శుభ్రంగా ఉంచండి, కూలర్లు, గుంటలు, కుండలు మరియు టైర్లు మొదలైన వాటిలో ఎక్కువ కాలం నీరు చేరడానికి అనుమతించవద్దు. వాటిలో దోమలు సంతానోత్పత్తి ప్రారంభిస్తాయి. పూర్తి స్లీవ్ బట్టలు ధరించండి. ముఖ్యంగా పిల్లల కోసం ఇది తప్పనిసరి సూచన!

మలేరియా

తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు వణుకుతో కూడిన అధిక జ్వరం మలేరియా యొక్క లక్షణాలు. ఈ జ్వరం తరువాత ఒక నిర్దిష్ట విరామం తర్వాత అదే విధంగా వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మలేరియాకు వెంటనే రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి. మలేరియాకు కారణం ఆడ అనోఫిలస్ దోమ. దాని కాటు కారణంగా, దాని లోపల ఉన్న మలేరియా జెర్మ్స్ మన లోపలికి వెళ్తాయి. 14 రోజుల తరువాత అధిక జ్వరం వస్తుంది. ఈ దోమలు వర్షం యొక్క స్థిరమైన నీటిలో సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి.

రక్షణ ఇలా..

మలేరియాను నివారించడానికి, దోమతెరలు లేదా చిన్న దోమ వికర్షకాలు లేదా క్రీములు వాడాలి. చుట్టూ నీరు సేకరించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. నీరు పేరుకుపోతుంటే, అందులో పురుగుమందు లేదా కిరోసిన్ కలపాలి.

హెపటైటిస్ ఎ

వర్షాకాలంలో ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. కామెర్లు వచ్చినప్పుడు హెపటైటిస్ ఎ వస్తుంది. ఇది కాలేయ కణాలలో సంక్రమణ వలన కలుగుతుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క సూక్ష్మక్రిములు కలుషితమైన ఆహార పదార్థాల నుండి, తాగునీటి నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. కాలేయ వ్యాధి కారణంగా, రక్తంలో బిలిరుబిన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఈ కారణంగా శరీర భాగాలు పసుపు రంగులో కనిపిస్తాయి మరియు కామెర్లు ఉంటాయి.

రక్షణ పద్ధతులు

• శుభ్రమైన వస్తువులను మాత్రమే తినండి.
• నీటిని మరిగించండి లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని మాత్రమే త్రాగాలి.
• బయట ఆహారం తినవద్దు.
• భద్రతతో పబ్లిక్ వాష్‌రూమ్‌లను ఉపయోగించండి.

ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుఎంజా)

వర్షాకాలంలో చాలా ఇన్ఫ్లుఎంజా ఫ్లూ కేసులు కనిపిస్తాయి. ఇది జలుబు, దగ్గు, అధిక జ్వరం మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కారణమవుతుంది. ఈ లక్షణాలు సాధారణ ఫ్లూ కూడా కావచ్చు. సాధారణ ఫ్లూ ఐదు నుండి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది. మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. జలుబు, దగ్గును నయం చేయడానికి 10 నుండి 15 రోజులు పడుతుంది.

రక్షణ ఇలా..

• ఫ్లూ నివారణకు టీకాలు వేయవచ్చని డాక్టర్లు చెప్పారు. ఈ వ్యాధులు ప్రతి సంవత్సరం వస్తాయి, కాబట్టి టీకా తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దీనిని నివారించవచ్చు.
• టీకా తర్వాత కూడా ఫ్లూ సంభవిస్తే, దాని ప్రభావం తక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇది కాకుండా, మీరు ఈ రోజుల్లో రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లడాన్ని నివారించాలి. అలాంటి ప్రదేశాలలో దగ్గు లేదా తుమ్ము వల్ల ఇతర వ్యక్తుల నుంచి మీకు సోకే అవకాశం ఉంటుంది.
• స్పర్శ ద్వారా కూడా ఫ్లూ వ్యాపిస్తుంది.  దీనిని నివారించడానికి గ్లౌస్ లు, మాస్క్ లు ధరించి బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్ళాల్సి ఉంటుంది.

టైఫాయిడ్

వర్షాకాలంలో టైఫాయిడ్ జ్వరం కేసులు పెరుగుతాయి. ఇది సాల్మొనెల్లా టైఫి బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. ఒక వ్యక్తి మురికి నీరు త్రాగటం మరియు మురికి ఆహారం తినడం ద్వారా లేదా సోకిన వ్యక్తితో పరిచయం ద్వారా టైఫాయిడ్ రావచ్చు.

రక్షణ ఇలా..

• ఉడికించిన నీరు, ఫిల్టర్ చేసిన నీరు మాత్రమే త్రాగాలి.
• బయట ఆహారం తినవద్దు.
• ఆహార పదార్థాలను కప్పి ఉంచండి.
• ఒక రోజులో 3 నుండి 4 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.
• పండ్ల రసం, కొబ్బరి నీరు, సూప్ వంటి వాటిని ఆహారంలో చేర్చండి.

ఫంగస్

ఫంగస్ గాలిలో నివసిస్తుంది. రొట్టెపై బూజు మరియు చెట్ల కొమ్మలపై నలుపు రూపంలో మీరు చూస్తారు. ఈ ఫంగస్ మీ ముక్కు ద్వారా శ్లేష్మంతో కలిసి మీ ముక్కు యొక్క చర్మంలోకి వెళుతుంది. దీని తరువాత, ఈ వ్యాధి చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది, ప్రతిదీ పాడు చేస్తుంది మరియు మెదడుకు వెళుతుంది. దీని మరణాల రేటు 50 శాతం. కాబట్టి ఫంగస్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.

Also Read: Corona Third Wave: కరోనా మూడో వేవ్ ముప్పు సమయంలో పిల్లలను రక్షించుకోవడం ఎలా? వారిలో ఏ లక్షణాలు కరోనా కావచ్చు?

Bhoochakra Gadda: నల్లమల అడవీ ప్రాంతంలో మాత్రమే దొరికే భూ చక్ర గడ్డ .తింటే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఎన్నో