మగతగా ఉంటుందా..? వామ్మో.. ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే మీ లివర్ షెడ్డుకు వెళ్తున్నట్లే..

శరీరంలో కాలేయం చాలా ముఖ్యమైన భాగం.. కాలేయం మన శరీరానికి శక్తి కేంద్రం, ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం నుండి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం వరకు 500 కంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. అయితే, కాలేయం గొప్ప బలాలు.. బలహీనతలు ఏమిటంటే అది చాలా సులభంగా అనారోగ్యానికి గురికాదు.. కానీ అలా అయినప్పుడు, లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కాలేయ నష్టం 5 హెచ్చరిక సంకేతాలు..

ప్రజలు తరచుగా కాలేయం దెబ్బతిన్న సంకేతాలను విస్మరిస్తారు. వాటిని సాధారణ అలసట లేదా చర్మ అలెర్జీలుగా తప్పుగా భావిస్తారు. మీ కాలేయం ప్రమాదంలో ఉందని సూచించే ఈ ఐదు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం..

రాత్రిపూట దురద: చర్మం దురద సాధారణంగా అనిపించవచ్చు.. ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో అది తీవ్రమైతే అలర్టవ్వాల్సిందే.. మీ అరచేతులు.. అరికాళ్ళపై చేతులు, కాళ్ళపై దురద అనిపిస్తే.. అది కాలేయం దెబ్బతిన్నట్లు సంకేతం కావచ్చు. కాలేయం పిత్తాన్ని సరిగ్గా ప్రాసెస్ చేయలేనప్పుడు, అది రక్తప్రవాహంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.. దీని వలన చర్మం కింద మంట.. దురద అనుభూతి కలుగుతుంది.

పాదాలు – చీలమండలలో వాపు : మీ పాదాలు, చీలమండలు లేదా అరికాళ్ళు ఎటువంటి కనిపించే గాయం లేకుండా వాపు చెంది.. దానిపై నొక్కినప్పుడు గుంట లాగా ఏర్పడితే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నప్పుడు, శరీరంలో అల్బుమిన్ అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఈ ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల కణజాలాలలో ద్రవాలు పేరుకుపోతాయి.. ఇది వాపునకు దారితీస్తుంది.

మూత్రం – మలం రంగులో మార్పు: కాలేయ ఆరోగ్యం మీ విసర్జన వ్యవస్థపై ప్రత్యక్షంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. మీ మూత్రం ముదురు పసుపు లేదా నారింజ రంగులోకి మారితే.. అది శరీరంలో అదనపు బిలిరుబిన్‌ను సూచిస్తుంది. అదేవిధంగా, మీ మలం చాలా తేలికగా లేదా బంకమట్టి రంగులో కనిపిస్తే, కాలేయం పిత్తాన్ని సరిగ్గా ఉత్పత్తి చేయడం లేదని అర్థం.

నిరంతర అలసట – వికారం: బాగా నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? కాలేయం విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న క్రమంలో శరీర శక్తి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అదనంగా, రక్తంలో మలినాలు పేరుకుపోవడం వల్ల తరచుగా వికారం, వాంతులు లేదా ఆకలి లేకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది కాలేయం ఒత్తిడిని పెంచుతుందని సూచిస్తుంది.

నిద్ర భంగం : కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారిలో నిద్రలేమి లేదా నిద్ర రాకపోవడం సర్వసాధారణమని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాలేయం రక్తం నుండి విషాన్ని తొలగించలేనప్పుడు, ఈ విషపదార్థాలు మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది రాత్రిపూట నిద్రలేమి, పగటిపూట అధిక మగత వంటి నిద్ర చక్ర రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.

నివారణ చర్యలు

కాలేయ వ్యాధిని నివారించడానికి, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం.. మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం. పైన పేర్కొన్న రెండు లేదా మూడు లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే, వెంటనే LFT పరీక్ష చేయించుకోండి. లివర్ సిర్రోసిస్ వంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితిని నివారించడానికి ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మాత్రమే మార్గం.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..