Child care Tips: మీ పిల్లలు ఉదర సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ ఫుడ్స్‌ తినిపించండి..
Parenting Tips: మార్కెట్‌లో దొరికే ఆహార పదార్థాల రంగు, రుచి బాగుండచ్చు. అయితే వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. ముఖ్యంగా నేటి తరం పిల్లలు బయటి ఆహారం లేదా జంక్‌ఫుడ్‌ను తినేందుకు బాగా ఇష్టపడుతున్నారు.
Updated on: Sep 16, 2022 | 1:45 PM
Parenting Tips: మార్కెట్‌లో దొరికే ఆహార పదార్థాల రంగు, రుచి బాగుండచ్చు. అయితే వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. ముఖ్యంగా నేటి తరం పిల్లలు బయటి ఆహారం లేదా జంక్‌ఫుడ్‌ను తినేందుకు బాగా ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలాంటి తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల ప్రభావం మొదట పొట్టపై కనిపిస్తుంది. పిల్లల్లో ఉదర సంబంధిత సమస్యలకు దారి తీస్తాయి. వాస్తవానికి, పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి కాస్త బలహీనంగా ఉంటుంది. అందుకే వారిలో ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు తక్షణ చికిత్స అందించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే పిల్లల ఆహారం విషయంలోనూ తల్లిదండ్రులు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి.
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డయేరియా వచ్చినప్పుడు శరీరం నుండి చాలా ద్రవాలు బయటకు వస్తాయి. దీనిని నివారించకపోతే సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, పిల్లలకు తినడానికి ద్రవ పదార్థాలు ఇవ్వాలి. కొబ్బరి నీళ్లు ఇందుకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం. పైగా ఇవి రుచికరంగానూ ఉంటాయి కాబట్టి పిల్లలు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఫుడ్ పాయిజనింగ్ విషయంలో, పిల్లలను ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన ఆహారాన్ని తినేలా చేయాలి. మీరు వివిధ రంగుల కూరగాయలను ఉడికించి తినడానికి ఇవ్వవచ్చు. ఉడకబెట్టిన కూరగాయలు తినడం వల్ల పిల్లల్లో ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డయేరియా సమస్య ఉన్నప్పుడు, తక్కువ ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలి. 6 నెలల కంటే ఎక్కువ, 12 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉడికించిన అన్నం ఇవ్వవచ్చు.
మరిన్ని హెల్త్ టిప్స్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
