Fertility Tips: పిల్లలు పుట్టడం లేదని.. ఆందోళన చెందుతున్నారా.. కారణం అదే కావచ్చు.. ఓసారి ఇలా చెక్ చేసుకోండి..

కోవిడ్ లాక్‌డౌన్ ముగియడంతో జనం ఒక్కసారిగా రోడ్లపైకి వచ్చారు. అంతా వ్యక్తిగత వాహనాలను ఉపయోగిస్తుండటంతో వాయు కాలుష్యం పెరిగింది. గతం ఆర్టీసీ బస్సుల్లో ప్రయాణించేవారు కూడా సొంత వాహనాలపై ఆఫీసులకు వెళ్తుండటంతో కాలుష్యం గణనీయంగా పెరిగింది. చెడు గాలి కారణంగా ప్రజలు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరిగింది. కానీ కాలుష్యం సంతానోత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా..? పెరిగిన వాయు కాలుష్య స్థాయిలు సంతానోత్పత్తిపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అనేక పరిశోధనలు ధృవీకరించాయి. అయితే చాలా సందర్భాలలో మహిళలు పెద్దవారు. గాలి కాలుష్యం వల్ల గర్భం దాల్చే దంపతుల్లో లైంగిక ఆసక్తి తగ్గుతోందని తేలింది. వాయు కాలుష్యం సంతానోత్పత్తి , ప్రసవ ప్రక్రియను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది నెలలు నిండకుండానే ప్రసవానికి కారణమవుతుంది. వంధ్యత్వం, ప్రసవంలో ఇబ్బందులు, సంతానంలో పుట్టుక అసాధారణతల పెరుగుదల, ప్రసవ సమయంలో మృత శిశువులు వంటి అనేక అధ్యయనాలలో వాయు కాలుష్యం కూడా ఓ కారణం అని తేలింది.

వాయు కాలుష్యం వల్ల ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

2018 సంవత్సరంలో చెన్నై , దాని చుట్టుపక్కల జిల్లాల్లో 1285 మంది గర్భిణీ స్త్రీలపై చేసిన అధ్యయనంలో PM 2.5లో ప్రతి 10-g/m3 పెరుగుదల ఫలితంగా పుట్టినప్పుడు శిశువు బరువు 4 శాతం పెరుగుతుంది. గ్రాముల వరకు కొరత. నాణ్యమైన గాలిని పీల్చడం వల్ల అకాల పుట్టుక, తక్కువ జనన బరువు వంటి సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన ఇతర అంశాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఇతర పరిశోధనలు కూడా నిర్ధారించాయి. అదనంగా, పాలీసైక్లిక్ సుగంధ హైడ్రోకార్బన్‌లు (PAHలు), నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్ (NO2),పార్టిక్యులేట్ మ్యాటర్ (PM)లకు పెరినాటల్ ఎక్స్పోజర్ పిల్లల న్యూరోసైకోలాజికల్ అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాలుష్యంతో పాటు ధూమపానం కూడా స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గిస్తుంది

గాలి నాణ్యత తక్కువగా ఉండటం వల్ల మనం ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, పాలీసైక్లిక్ సుగంధ హైడ్రోకార్బన్‌లతో పాటు గాలిలో ఉండే పర్టిక్యులేట్ పదార్థం మనలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది పురుషుల స్పెర్మ్‌లకు హానికరం. తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌కు కాలుష్యం మాత్రమే కారణం కాదు. ఇది కాకుండా సిగరెట్, ఆల్కహాల్‌కు కూడా దూరంగా ఉండాలి.

ఈ విధంగా సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచవచ్చు

అంతే కాదు నిద్రపోయే సమయాన్ని కూడా పెంచుకోవాలి. స్లీప్ అనేది సంతానోత్పత్తిలో ముఖ్యమైన అంశం. ఎందుకంటే ఇది హార్మోన్ మార్పుల లయను నియంత్రించేటప్పుడు శరీరం అనేక కణాలను పునరుత్పత్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, నిద్ర మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని చీకటి చేస్తుంది. ఇది శరీరం అంతటా వ్యవస్థలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది కాకుండా.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచవచ్చు. మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం, సంరక్షించబడిన ఆహారాన్ని నివారించడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, మద్యం లేదా పొగాకు వంటి పదార్థాల వినియోగాన్ని నివారించడం.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం