మద్యం తాగేటప్పుడు ఈ పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదు… తింటే ఇక అంతే సంగతులు.. అవెంటంటే..

సాధారణంగా ఆల్కహాల్ సేవించే సమయంలో స్టఫ్‏గా స్పైసీ ఫుడ్స్ తీసుకుంటుంటారు.. అంతేకాకుండా ఆల్కహాల్ ఖాళీ కడుపుతో తాగడం

మద్యం తాగేటప్పుడు ఈ పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదు... తింటే ఇక అంతే సంగతులు.. అవెంటంటే..
Alcohol
Follow us
Rajitha Chanti

|

Updated on: Oct 27, 2021 | 11:02 AM

సాధారణంగా ఆల్కహాల్ సేవించే సమయంలో స్టఫ్‏గా స్పైసీ ఫుడ్స్ తీసుకుంటుంటారు.. అంతేకాకుండా ఆల్కహాల్ ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వలన అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. అలాగే ఆల్కహాల్ శరీరాన్ని డీ హైడ్రేట్ చేసి ఉప్పు సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. దీంతో ఉదయాన్నే తీవ్రమైన తలనొప్పి బాధిస్తుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకునే సమయంలో సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అయితే ఆల్కహాల్ తీసుకునే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను దూరంగా ఉండాలి.. అవెంటో తెలుసుకుందామా..

* ఆల్కహాల్ తీసుకునే సమయంలో బీన్స్, చిక్కుళ్లు వంటి పదార్థాలను అస్సలు తీసుకోవద్దు.. వీటిలో ఎక్కువగా ఐరన్ ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు ఇవి తీసుకోవడం వలన శరీరం ఐరన్ గ్రహించదు. * బీర్ తాగినప్పుడు బ్రెడ్ అస్సలు తీసుకోవద్దు. ఎందుకంటే బీర్, బ్రెడ్ రెండు ఈస్ట్ కలిగి ఉంటాయి. దీనిని కడుపు తొందరంగా జీర్ణం చేసుకోదు. ఫలితంగా జీర్ణ సమస్యలు కలుగుతాయి. * మద్యం తాగినప్పుడు ఫ్రెంచ్ ప్రైస్ వంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.. వాటిలో సోడియం (ఉప్పు) అధికంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ పై హానికరమైన ప్రభావం ఉంటుంది. * మద్యం సేవించినప్పుడు చాక్లెట్ తినడం మంచిది కాదు. ఇతర ఆమ్ల ఆహారాల మాదిరిగా చాక్లెట్ లోని కెఫిన్, కొవ్వు, కోకో పదార్థాలను జీర్ణశయాంతర సమస్యలనుకలిగిస్తాయి. * ఆల్కహాల్ కడుపును ఖాళీ చేయండంలో కాస్త ఆలస్యం చేస్తుంది. అన్నవాహిక స్పింక్టర్‏లో ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది. ఇది యాసిడ్ రిప్లక్స్ కు కారణమవుతుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు పిజ్జా తీసుకోవద్దు. ఇందులో పిజ్జాలోని ఆమ్లా టమోటా GERD, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గుండెల్లో మంట సమస్యలను కలిగిస్తుంది. టమోటాలు లేకుండా ఏదైనా ఇతర పిజ్జా తినవచ్చు. * ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు పాల ఉత్పత్తులను అస్సలు తీసుకోవద్దు. ఇవి తీసుకోవడం వలన కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. * ఇవి కాకుండా ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు నట్స్, సలాడ్స్ తీసుకోవచ్చు. కానీ అందులో ఉప్పు తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

Also Read: కవి.. గేయ రచయిత క్యాన్సర్‏తో పోరాటం.. కందికొండను కాపాడుకుందాం..

చరణ్-శంకర్ సినిమా నుంచి ఇంట్రెస్టింగ్ అప్డేట్.. చెర్రీతో తలపడనున్న విలన్ ఎవరంటే..

ఈ కార్లపై రూ.1 లక్ష వరకు తగ్గింపు.. డిసెంబర్‌ 31 వరకు అవకాశం
ఈ కార్లపై రూ.1 లక్ష వరకు తగ్గింపు.. డిసెంబర్‌ 31 వరకు అవకాశం
ఆన్‌లైన్‌లో శబరిమల దర్శనం టిక్కెట్లు బుక్ చేసుకోవడం ఎలా అంటే
ఆన్‌లైన్‌లో శబరిమల దర్శనం టిక్కెట్లు బుక్ చేసుకోవడం ఎలా అంటే
చలితో వణుకుతున్న వారికి దుప్పట్లు అందించిన అనన్య.. వీడియో చూడండి
చలితో వణుకుతున్న వారికి దుప్పట్లు అందించిన అనన్య.. వీడియో చూడండి
ఇక 'ఆన్‌లైన్‌'లోనే పదో తరగతి పబ్లిక్‌ పరీక్షల ఫీజు చెల్లింపులు
ఇక 'ఆన్‌లైన్‌'లోనే పదో తరగతి పబ్లిక్‌ పరీక్షల ఫీజు చెల్లింపులు
ఇండస్ట్రీ అమ్మాయిని అని వదిలేశాడు..
ఇండస్ట్రీ అమ్మాయిని అని వదిలేశాడు..
ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే శరీరంలో ఆ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే..
ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే శరీరంలో ఆ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే..
మీకు ఐసీఐసీఐ క్రెడిట్ కార్డ్ ఉందా? ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే.. !
మీకు ఐసీఐసీఐ క్రెడిట్ కార్డ్ ఉందా? ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే.. !
ఐపీఎల్‌లో ముంబై పొమ్మంది .. కట్ చేస్తే.. 5 వికెట్లతో రచ్చ రంబోలా
ఐపీఎల్‌లో ముంబై పొమ్మంది .. కట్ చేస్తే.. 5 వికెట్లతో రచ్చ రంబోలా
తెలుగు ప్రేక్షకులపై ఆ హీరోలు ప్రశంసలు.. ఏమన్నారంటే.?
తెలుగు ప్రేక్షకులపై ఆ హీరోలు ప్రశంసలు.. ఏమన్నారంటే.?
టీ20ల్లో అత్యంత డేంజర్ బ్యాట్స్మెన్ ఎవరో చెప్పిన క్లాసెన్
టీ20ల్లో అత్యంత డేంజర్ బ్యాట్స్మెన్ ఎవరో చెప్పిన క్లాసెన్
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!