AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Kidney Stones Diet: కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలను అస్సలు తినకండి

kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 15, 2021 | 9:49 PM

Share
kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు కిడ్నీలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగున్నప్పుడే శ‌రీరంలోని మ‌లినాలన్నీ తొలిగిపోయి మనిషి ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటాడు.

kidney stones: మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు కిడ్నీలు. మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంతోపాటు మనం ధృఢంగా ఉండేందుకు కిడ్నీలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగున్నప్పుడే శ‌రీరంలోని మ‌లినాలన్నీ తొలిగిపోయి మనిషి ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటాడు.

1 / 5
కిడ్నీల ప‌నితీరు దెబ్బతింటే.. శ‌రీరంలో మ‌లినాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివ‌ల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడి అనారోగ్య సమస్యలు తెలెత్తుతాయి. అందుకే కిడ్నీల విష‌యంలో, తినే ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

కిడ్నీల ప‌నితీరు దెబ్బతింటే.. శ‌రీరంలో మ‌లినాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివ‌ల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడి అనారోగ్య సమస్యలు తెలెత్తుతాయి. అందుకే కిడ్నీల విష‌యంలో, తినే ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

2 / 5
శ‌రీరంలో అధిక‌మైన‌ ల‌వ‌ణాలు, ఖ‌నిజాలు, కాల్షియం, యూరిక్ ఆమ్లాల క‌లయిక‌తో కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. చాలావ‌ర‌కు ఇవి చిన్న సైజులోనే ఉంటాయి. కానీ యూరిక్ ఆమ్లం, ఇత‌ర ఖ‌నిజాల‌ను ఎక్కువ తినడం వల్ల వాటి ప‌రిమాణం పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లు, బొడ్డు, వీపు భాగంలో నొప్పి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

శ‌రీరంలో అధిక‌మైన‌ ల‌వ‌ణాలు, ఖ‌నిజాలు, కాల్షియం, యూరిక్ ఆమ్లాల క‌లయిక‌తో కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. చాలావ‌ర‌కు ఇవి చిన్న సైజులోనే ఉంటాయి. కానీ యూరిక్ ఆమ్లం, ఇత‌ర ఖ‌నిజాల‌ను ఎక్కువ తినడం వల్ల వాటి ప‌రిమాణం పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లు, బొడ్డు, వీపు భాగంలో నొప్పి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

3 / 5
ఇలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే.. ఆక్స్‌లైట్‌ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఆక్సలైట్‌ ఆహార పదార్థాలను కిడ్నీలు శుభ్రం చేయలేవని..దీంతో అవి శరీరంలోనే ఉండి రాళ్లుగా పేరుకుపోతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

ఇలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే.. ఆక్స్‌లైట్‌ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఆక్సలైట్‌ ఆహార పదార్థాలను కిడ్నీలు శుభ్రం చేయలేవని..దీంతో అవి శరీరంలోనే ఉండి రాళ్లుగా పేరుకుపోతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

4 / 5
బ‌చ్చలికూర, బీట్‌రూట్‌, కంద‌గ‌డ్డ, టీ, చాక్లెట్ వంటి వాటిల్లో ఆక్సలైట్‌ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతోపాటు మాంసం, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, శీతల పానీయాలు ఉప్పు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలను మితంగా తీసుకోవాలని, నీరు బాగా తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

బ‌చ్చలికూర, బీట్‌రూట్‌, కంద‌గ‌డ్డ, టీ, చాక్లెట్ వంటి వాటిల్లో ఆక్సలైట్‌ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతోపాటు మాంసం, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, శీతల పానీయాలు ఉప్పు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలను మితంగా తీసుకోవాలని, నీరు బాగా తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

5 / 5
Follow Us
IND vs WI: ఇండోర్‌లో టీమిండియాదే విక్టరీ.. సిరీస్‌లో ఆధిక్యం..
IND vs WI: ఇండోర్‌లో టీమిండియాదే విక్టరీ.. సిరీస్‌లో ఆధిక్యం..
రాజు మరణిస్తే సేవకులనూ చంపారు.. పురాతన ఈజిప్టులో మారణకాండ?
రాజు మరణిస్తే సేవకులనూ చంపారు.. పురాతన ఈజిప్టులో మారణకాండ?
టీ20 క్రికెట్ హిస్టరీలోనే తొలి టీంగా వెస్టిండీస్ భారీ రికార్డ్..
టీ20 క్రికెట్ హిస్టరీలోనే తొలి టీంగా వెస్టిండీస్ భారీ రికార్డ్..
కరివేపాకుకు నిజంగా అంత శక్తి ఉందా..
కరివేపాకుకు నిజంగా అంత శక్తి ఉందా..
చిన్న సాయం.. పెద్ద మార్పు! స్కూళ్ల నిర్మాణానికి జాకీ చాన్‌ విరాళం
చిన్న సాయం.. పెద్ద మార్పు! స్కూళ్ల నిర్మాణానికి జాకీ చాన్‌ విరాళం
2027 వన్డే ప్రపంచకప్ గెలవాలంటే ఇదే కీలకం.. సెహ్వాగ్ సూచన
2027 వన్డే ప్రపంచకప్ గెలవాలంటే ఇదే కీలకం.. సెహ్వాగ్ సూచన
ఇంట్లో స్నేక్ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా? ఆరోగ్యం, వాస్తు పరంగా కలిగే
ఇంట్లో స్నేక్ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా? ఆరోగ్యం, వాస్తు పరంగా కలిగే
ఈ ఒక్క ముక్కతో కంటిచూపు, పొట్ట సమస్యలు మాయం..
ఈ ఒక్క ముక్కతో కంటిచూపు, పొట్ట సమస్యలు మాయం..
టీమిండియాలో రీఎంట్రీకి షమీ రెడీ.. విమర్శలకు ఇచ్చిపడేశాడుగా..!
టీమిండియాలో రీఎంట్రీకి షమీ రెడీ.. విమర్శలకు ఇచ్చిపడేశాడుగా..!
భారత్‌లో కొత్త గ్యాస్‌ కనెక్షన్లను ఎందుకు నిలిపివేశారు? కారణమిదే!
భారత్‌లో కొత్త గ్యాస్‌ కనెక్షన్లను ఎందుకు నిలిపివేశారు? కారణమిదే!