Butter Milk: బటర్ మిల్క్‌తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు.!

Benefits Of Butter Milk: ఆరోగ్యమే.. మహాభాగ్యం.. అని పెద్దలు అంటుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారాన్ని...

Butter Milk: బటర్ మిల్క్‌తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు.!
Butter Milk
Follow us
Ravi Kiran

|

Updated on: May 21, 2021 | 4:30 PM

Benefits Of Butter Milk: ఆరోగ్యమే.. మహాభాగ్యం.. అని పెద్దలు అంటుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే పాల పదార్ధాలతో మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మజ్జిగ(Butter Milk) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు, ఐరన్, పొటాషియంతో నిండిన మజ్జిగను తాగడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. ఇదిలా ఉంటే మజ్జిగ వల్ల జుట్టుకు, చర్మానికి కూడా ఎంతో మంచిది అని గుర్తుపెట్టుకోవాలి.

మజ్జిగలో( Butter Milk) బ్లీచింగ్ లక్షణాలు ఉంటాయి. చర్మంపై ఉన్న ట్యానింగ్ గుర్తులను పోగొడుతుంది. ఇందులో లభించే ప్రో బయోటిక్ పేరు లాక్టిక్ యాసిడ్. చర్మంపై ముడతలు తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – మజ్జిగలో ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, లాక్టోస్ ఉంటాయి. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఇవి తోడ్పడతాయి. మజ్జిగను తాగడం ద్వారా, మీ శరీరానికి బలం వస్తుంది.

అందమైన జుట్టు కోసం – జుట్టు సమస్యలను అధిగమించడానికి మజ్జిగ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. దీనితో, మీరు చుండ్రు సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కురులకు మజ్జిగను పట్టించి ఒక అరగంట తర్వాత తల స్నానం చేస్తే జుట్టు ఎంతో మృదువుగా తయారవుతుంది. అటు డైట్ చేసేవారు ఉదయాన్నే మజ్జిగ తాగితే ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా మజ్జిగ మంచి ఉపాయం. చూశారా మజ్జిగ వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో.. లేట్ ఎందుకు మీరు కూడా ఫాలో అయిపోండి.

Also Read:

ఒళ్లు గగుర్పొడిచే యాక్సిడెంట్‌.. గాల్లో పల్టీలు కొట్టిన కారు.. షాకింగ్ దృశ్యాలు..

గగుర్పొడిచే దృశ్యం.. పామును సజీవంగా మింగేస్తోన్న మరో పాము.. వీడియో వైరల్.!

జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.